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维生素e和维生素c什么时候吃最好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 维生素e和维生素c一般在早上的时候可以适当的使用,而且选择餐前的服用。出现了维生素的缺失,有可能会导致出现身体乏力的情况发生,还有可能会导致出现免疫低下的情况,生活中经常避免发生出现维生素的缺失,适当的吃苹果是比较好的。
维生素C和E什么时候吃最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素e属于脂溶性维生素,餐后服用能增加药物的吸收,服药期间摄入一些脂肪,能增加维生素e发挥疗效。维生素c属于水溶性的维生素,宜餐前服用,餐后服用降低药物的疗效。
维生素c维生素e什么时候吃好
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 维生素c和维生素e在饭后服用最好。在饭后肠胃的活动比较活跃,服用维生素后容易被吸收,服用维生素c可以帮助伤口愈合,提高身体的免疫能力,维生素e能够起到美容养颜效果,有效缓解衰老,使皮肤更加滋润,平时多吃些绿色的蔬菜和水果,可以给身体补充维生素成分。
维生素c什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 在两餐之间服用维生素C吸收效果最好,也就是在午饭后和晚饭前,在下午3-4点钟时,这时基本腹腔内食物排泄、代谢完毕,所以此时服用维生素新生物利用度最高,从而能够达到吸收最好的作用效果。
维生素C什么时候吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 运动前吃,有助于降低运动时产生的乳酸积聚。最好食补,一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等,运动前60-120分钟以外食用最好。
维生素c什么时候吃最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后吃维生素c的效果是好的。与身体胃肠道的活性有一定的关系,因为维生素C是水溶性的维生素,在胃肠内消化吸收不受脂肪影响,在进食之后胃肠受到刺激,身体中大量的血液流向肠粘膜血管,这时候胃肠的吸收功能最强,所以在这时候食用维生素C消化吸收效果最好。
维生素e什么时候吃效果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素E属于一种脂溶性的维生素,服用效果最好的时间是在餐后30分钟,因其属于脂溶性维生素,通常不建议空腹时服用和餐前服用。
维生素e每天什么时候吃最好
唐震 副主任医师 第二军区大学第一附属医院
三甲
[回答] 一般来说,晚上吃比较好。与早晨相比,晚上,人体需要大量的能量或物质来补充自己的身体。饭后半小时服用维生素E更有利于吸收,也可以在早上饭后半小时服用。同时,平时要多注意体育锻炼,可以适当地锻炼一下。饮食方面,应注意补充维生素E和钙。
维生素c咀嚼片什么时候吃最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 最好在吃完饭后。缺乏维生素c会引起经常感冒,身体粗糙没有光亮,手容易蜕皮,使身体的抵抗力下降,增加身体疾病的发生,适量的吃维生素c可以起到美白的作用,但不是所有人都能吃,比如腹泻,有结石,肾功能不全的人不能吃,也不能与鸡蛋和动物肝脏一起吃。
维生素C什么时候吃效果最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 维生素C在人体中早晨进行口服,效果好的,维生素C在人体不能够合成,必须通过外界摄取,个人以为最好摄取的方式是蔬菜和水果,也有保健品中的维生素C的。
已经到底了