[回答] 可以用焦山楂，炒麦芽，焦神曲，鸡内金，白术，太子参，陈皮，薏苡仁组成健脾化积祛湿汤，每天适当的喝一点，有助于改善脾虚积食的症状，促进消化吸收。

[回答] 煲陈皮薏仁鸭汤祛湿效果最好，也能够适当的饮用芡实薏仁赤小豆汤、薏仁排骨汤，可起到祛湿利尿的作用。如果体内湿气比较重的话，很有可能是由于长时间生活在潮湿的环境内所引发的，在排除湿气时，需要适当进行运动锻炼，能够使湿气通过汗液排出体外。

[回答] 土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗，土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火，去湿，清热毒。

[回答] 可以通过饮食调理和药物调理来改善症状，可以口服参苓白术散，人参健脾丸进行治疗，饮食以清淡为主，最好每天坚持早晚喝红豆薏米汤缓解症状，即能缓解饥饿当饭吃，又能当中药服用，祛湿健脾的效果特别好。建议平时注意饮食规律，避免喝酒。

[回答] 春季的话可以适当的喝一些萝卜汤或者是冬瓜汤，可以起到祛湿的效果，也可以预防感冒。而且还要多做一些有氧运动，可以提高自身免疫力，或者多参加一些体育锻炼，也可以多喝一些温开水，或者是多加强营养，多吃些高蛋白、高营养、高纤维的食物，或者是改掉一些不良生活习惯。

[回答] 去湿健脾汤有淮山薏仁瘦肉汤，它可以利水消肿、健脾去湿，适合湿气较重的人使用。还有苡仁冬瓜鸭肉汤，可以利水消肿、健脾去湿。再有甲鱼补肾汤，可以滋阴补肾、益精明目。另一个海参炖瘦猪肉汤，可以滋润肠燥、补血健脾。薏米红莲排骨汤，可以镇静安神、健脾养胃。薏仁猪脚汤，它可以健脾益胃、利湿、壮腰膝。

[回答] 常见的补肾去湿健脾汤有：淮山薏仁瘦肉汤，苡仁冬瓜鸭肉汤，海参炖瘦猪肉汤，甲鱼补肾汤等。除了食疗方，还有很多中成药也类似的功效，例如十全大补丸，归脾丸，人参健脾丸，参苓白术散等。需要注意的是，在使用中成药的时候，需要医生辩证论治。

[回答] 没有专门的既健脾去湿气，又补肾的中成药，建议您最好去找个中医把脉后根据情况开药方，然后煎药喝，一般湿气重跟熬夜多，吃油腻的食物多都有关系的，多注意，而肾亏也是由于劳累导致的，两者容易打导致肾腰酸，疲乏，食欲不振等问题，是可以综合调理的，找个好点的中医。

[回答] 土茯苓猪骨和木棉花一起煲汤可以有效的祛除身体的湿气。土茯苓具有清热解毒祛湿通便的功效，属于一种中药材，适当的饮用土茯苓对人的身体是比较有益的，体质寒凉的人要少吃土茯苓以免引起腹泻的症状，土茯苓毕竟属于中药材，是药都是具有毒性的对人身体都是有一定伤害的。

[回答] 猪骨煲汤没有清热解毒去湿的效果。患者想要清热解毒去湿气可以适当的喝蜂蜜水，最好在空腹的时候喝一杯蜂蜜水可以有效滋润肠道，而且还能够起到清热解毒去湿气的效果，也可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，都有很好的清热解毒的作用。