[回答] 煲陈皮薏仁鸭汤祛湿效果最好，也能够适当的饮用芡实薏仁赤小豆汤、薏仁排骨汤，可起到祛湿利尿的作用。如果体内湿气比较重的话，很有可能是由于长时间生活在潮湿的环境内所引发的，在排除湿气时，需要适当进行运动锻炼，能够使湿气通过汗液排出体外。

[回答] 可以通过饮食调理和药物调理来改善症状，可以口服参苓白术散，人参健脾丸进行治疗，饮食以清淡为主，最好每天坚持早晚喝红豆薏米汤缓解症状，即能缓解饥饿当饭吃，又能当中药服用，祛湿健脾的效果特别好。建议平时注意饮食规律，避免喝酒。

[回答] 建议白术陈皮猪肚汤，具有健脾燥湿开胃，除湿气的作用。白术功效补气健脾、燥湿利水，陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效，猪肚功效是补虚损，健脾胃，所以能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、消化不良者效果很好。

[回答] 春季的话可以适当的喝一些萝卜汤或者是冬瓜汤，可以起到祛湿的效果，也可以预防感冒。而且还要多做一些有氧运动，可以提高自身免疫力，或者多参加一些体育锻炼，也可以多喝一些温开水，或者是多加强营养，多吃些高蛋白、高营养、高纤维的食物，或者是改掉一些不良生活习惯。

[回答] 去湿热的汤可以喝薏仁汤或者是鹌鹑去湿汤。湿气重可能会出现浑身乏力以及头晕头痛等情况的发生，后期也可以通过拔罐或者是针灸，运动的方式进行缓解，在此期间一定要做好饮食上的调节，平时不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，这样会导致病情出现加重的情况。

[回答] 石斛用来煲汤可以配一些肉类是比较好的，能够起到补气血的作用，也可能会起到其他的作用，还需要根据具体的体质来进行调理，在食补的同时不能够吃辛辣刺激的食物，也要注意用药的搭配，也可以用其他的配料进行用药使用，但是不能够盲目。

[回答] 用乌鸡煲汤补气血，特别是在例假期间，如果出现浑身酸软无力贫血的症状，可以喝一些乌鸡汤，能够有效的起到补气血的作用，而且还能够增强身体内的抵抗力，而且还能够有效的起到滋阴补肾的功效。平时要注意饮食清淡，不要吃一些过于油腻的食物。

[回答] 清热解毒祛湿的汤主要有，猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的病人，也有很好的改善症状的作用。红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的病人具有改善作用。冬瓜荷叶汤，可以清热，还具有美容养颜的功效。有助于祛除色斑，对于食欲不振的症状，具有很好的改善作用。

[回答] 清热解毒去火的汤，有以下几种：猪蹄黄豆汤，具有清热利尿的功效。还可以缓解产后乳汁不足。对于乳腺癌的患者，也有很好的改善症状的作用。红枣芹菜汤，可以养血安神、平肝清热。能缓解便秘的症状，对于高血压的患者具有改善作用。

[回答] 土茯苓猪骨和木棉花一起煲汤可以有效的祛除身体的湿气。土茯苓具有清热解毒祛湿通便的功效，属于一种中药材，适当的饮用土茯苓对人的身体是比较有益的，体质寒凉的人要少吃土茯苓以免引起腹泻的症状，土茯苓毕竟属于中药材，是药都是具有毒性的对人身体都是有一定伤害的。