[回答] 备孕期间口服维生素e是很好的选择，这主要与维生素e的药理作用有关。维生素e为一种酯溶性维生素，又被称为生育酚，顾名思义是对女性怀孕有好处的，胎儿缺少维生素e会出现贫血，而维生素e可以保护红细胞膜。

[回答] 备孕期间是可以吃维生素e的。维生素e也叫生育酚，维生素e可以促进细胞代谢，增加血管弹性，抗氧化，是养生之圣品。男性服用维生素e可以提高精子质量，女性服用维生素e可以促进激素水平分泌，所以备孕期间可以服用维生素e的。

[回答] 备孕期间可以服用维生素E，因为维生素E含有某些成分，可以促进女性雌激素分泌，有助于怀孕，同时维生素E可以提高精子活力，增加怀孕概率。

[回答] 怀孕前期适当的补充维生素E，可以平衡体内的激素分泌水平，可以保养卵巢。备孕期间补充点维生素E，可以提高卵子的质量也是可以提高受孕的机率的。可以防止在怀孕期间孕酮减少，引起的先兆性流产等症状。维生素E也是一种抗氧化的物质，怀孕期间由于体内激素分泌不平衡，很容易出现色斑，皮肤皱纹，补充点维生素E可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 备孕能吃来益维生素e，也可以补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，备孕期间可以双方都去医院做全面的体检，这样才可以达到优生优育，或者是生一个健健康康的宝宝，而且还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动。

[回答] 维生素e可以抗色斑生成，睡前服用可以最大化减少老年斑的生成。维生素E是体内最重要的抗氧化剂，睡前服用，其抗氧化性最强，因为在深睡眠时维生素E可以减少氧自由基，可以有效的防止衰老。

[回答] 每天吃维生素是对身体有好处的，但是不需要终身服药，通常每天吃维生素E，但是服用3个月作为一个疗程。每天吃维生素E对身体的好处，维生素E具有润滑肠道，调整胃肠道的吸收和消化功能。

[回答] 更年期能吃维生素e，女人在进入更年期后会经历生理和情绪变化方面的多重考验。维生素是一种能有效避免荷尔蒙替代疗法副作用的方式。最适合更年期女性补充的维他命包括维生素E，D，A和C。

[回答] 维生素E是可以长期服用的，对人体没有副作用。维生素E，可以促进人体新陈代谢，提高免疫力，具有强大的抗氧化功能，经常食用可以帮助淡化色斑，祛除皱纹，有美白养颜的功效。

[回答] 每天吃一粒维生素e对身体好。可以有效的改善皮肤和血液循环，能预防皮肤发黄和脑血管疾病的发生，但是如果长时间的服用可能会导致身体出现呕吐和头晕的情况，日常生活中一定要遵医嘱用药，平时要多吃富含蛋白质和维生素的时候，可以加强身体的抵抗力和免疫力。