[回答] 备孕期间口服此类维生素是很好的选择，这主要与此类维生素的药理作用有关。此类维生素为一种酯溶性维生素，又被称为生育酚，顾名思义是对女性怀孕有好处的，胎儿缺少此类维生素会出现贫血，而此类维生素可以保护红细胞膜。

[回答] 备孕期间口服维生素e是很好的选择，这主要与维生素e的药理作用有关。维生素e为一种酯溶性维生素，又被称为生育酚，顾名思义是对女性怀孕有好处的，胎儿缺少维生素e会出现贫血，而维生素e可以保护红细胞膜。

[回答] 备孕期间可以服用维生素E，因为维生素E含有某些成分，可以促进女性雌激素分泌，有助于怀孕，同时维生素E可以提高精子活力，增加怀孕概率。

[回答] 怀孕前期适当的补充维生素E，可以平衡体内的激素分泌水平，可以保养卵巢。备孕期间补充点维生素E，可以提高卵子的质量也是可以提高受孕的机率的。可以防止在怀孕期间孕酮减少，引起的先兆性流产等症状。维生素E也是一种抗氧化的物质，怀孕期间由于体内激素分泌不平衡，很容易出现色斑，皮肤皱纹，补充点维生素E可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 备孕期间是可以吃维生素C的，但不是必须要吃的，维生素C能够有效帮助备孕女性对铁、钙和叶酸的利用，还可以维持正常的新陈代谢。

[回答] 备孕能吃来益维生素e，也可以补充一些叶酸，或者是加强营养，多吃些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，备孕期间可以双方都去医院做全面的体检，这样才可以达到优生优育，或者是生一个健健康康的宝宝，而且还要多注意休息，不要过度劳累，也不要做剧烈运动。

[回答] 是可以每天都吃的，维生素有抗氧化功效，每天补充维生素E能够有效改善机体的免疫功能。维生素还能起到美白抗皱，延缓衰老的作用，尤其一些处于更年期期间的女性，每天服用维生素，能够消除烦躁不安的情绪，对于缓解失眠有很好的作用。

[回答] 备孕可以吃复合维生素片。复合维生素片里面含有叶酸，在怀孕前三个月或者是准备怀孕之前都是可以服用的。在服用之后能够避免孩子出现神经管的畸形，如果以前有不良的孕产时，比如说死胎胎停育，自然流产，胎儿畸形，是可以补充叶酸，也可以通过食疗。

[回答] 服用维生素e不可以喝酒，因为维生素e主要是有抗氧化功效，能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量的增加，让女性雌性激素浓度增高，提高生育能力和预防流产，而酒精会减弱精子的数量和质量，并且吃维生素e再喝酒容易导致胃肠道不良反应。

[回答] 维生素e是能够天天吃的，而且维生素e能够有效的激发细胞的活性，对身体的一些技能和执行力免疫力都有一定的促进作用，同时维生素e是身体内部不可缺少的元素。