怀孕前期适当的补充维生素E，可以平衡体内的激素分泌水平，可以保养卵巢。备孕期间补充点维生素E，可以提高卵子的质量也是可以提高受孕的机率的。可以防止在怀孕期间孕酮减少，引起的先兆性流产等症状。维生素E也是一种抗氧化的物质，怀孕期间由于体内激素分泌不平衡，很容易出现色斑，皮肤皱纹，补充点维生素E可以淡化色斑，美白皮肤，延缓衰老。