[回答] 夏天吃姜可以去除身体里的湿气，生姜具有温胃散寒的作用，也就是把内脏的寒散去，使脏腑趋于平衡，让胃肠运动起来。但是属于阴虚火旺或者患有肺炎的人不宜长期食用生姜，生姜只适用于风寒感冒或者是体寒的人，服用鲜姜汁可以治因受寒所引起的呕吐，但是对于别的原因引起的呕吐不宜使用。

[回答] 民间都有喝姜红糖水去寒的习俗，姜的确有驱寒的功效。所以在身体受到寒气侵袭的时候可以每天喝姜红糖水，如果是在湿热的环境中就不要这样喝。

[回答] 每天早上喝姜水对身体有好处，喝姜水有效的预防伤风感冒，具有驱寒解热的作用，姜汤中含有姜辣素，可以促进血液循环。而且还起到增进食欲的作用，可以温胃止呕，有效的预防空调病。具有活血化淤，调肝的作用。

[回答] 每天吃豆类对身体好的。可以适量的服用豆制品的，豆制品是需要节制服用，因为里面含有大量的嘌呤类的。对于男性来说是应该少吃的，过多的使用的话可能会导致雄激素的拮抗，可以适当的吃。

[回答] 虽然榴莲有很多的好处，但是中国有句话叫过满则亏，榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火，还会让自己发胖。

[回答] 菠菜中含有铁，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的作用。由于月经出血，女性在平时吃更多蔬菜，这对保持身体健康非常有益。但是应该注意的是，菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。

[回答] 每天吃姜可以起到祛寒的作用，而且可以有效的改善消化系统紊乱的症状，但是一次性不易吃姜太多，有可能会导致胃肠道出现刺激的症状。日常生活中饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 在怀孕期间吃猕猴桃是有好处的，但是不可以大量的吃，可以做到少吃多餐。比如在饭后1到3个小时，没吃一个猕猴桃，保证不挑食，不偏食，以及保持身体处境的营养均衡，这样才有利于胎儿生长发育但是要注意在吃猕猴桃的时候，不要空腹吃，因为猕猴桃属于酸甜口，避免引起肠胃不适。

[回答] 每天吃圣女果一般是有祛斑美容的效果的，但是经常的吃对身体也是不好的。圣女果对于治疗抗衰老，抗氧化也是有一定效果的，但是一定要适量，尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会引起出现肠道负担的情况发生，有可能会引起出现肚子的疼痛，引起出现腹泻。

[回答] 西红柿中含有多种维生素和矿物质，多吃西红柿可以补充营养，还可以美容。所以每天都吃西红柿对身体有好处，但是要注意食用方法，不要过量食用，不会给人体带来什么坏处。