[回答] 每天都吃黑木耳对身体是比较好的，不仅能够起到清肺的功效，而且还可以清除血液中的垃圾，起到排毒的功效。对于经常在粉尘较大的环境中工作的人，每天吃一些黑木耳能够起到清肺的效果，对于患有肺炎的人，也可以经常吃一些黑木耳，能够起到辅助治疗的作用。

[回答] 晚上吃番茄，可加快身体的基础代谢，促进身体积极消耗摄入的能量，改善体质，使身体不容易胖起来。此外，番茄含有的褪黑素能够帮助睡眠。

[回答] 豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑，大豆皂苷更是具有强大的保健功能。现代研究表明常喝豆浆可以美容丰胸，预防癌症、高血压、冠心病、脑中风的发生，尤其是可以保护心脑血管。

[回答] 生吃西红柿对身体是有好处的，可以有效的促进食欲，并且可以补充身体所需要的维生素c与维生素e、番茄素。可以起到一定的抗氧化作用。对抗自由基，起到美容养颜的功效。而且生吃西红柿摄入的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘现象，增强身体的免疫力。但是吃西红柿是一定要洗干净，防止残留农药对身体造成不良影响。

[回答] 经常吃西红柿是可以的。可以健脾开胃、清热生津、凉血解毒，能够促进食欲，加速肠道内消化液的分泌，能够改善腹胀便秘的现象，吃的太多，有可能会刺激胃肠道，脾胃虚弱的人群不要摄入过量。

[回答] 西红柿是一种热量比较低，营养价值丰富的食物。西红柿中含有胡萝卜素，维生素A，维生素C，维生素E和多种矿物质，膳食纤维，西红柿可以选择生吃，也可以选择炒菜或者煲汤。每天吃1到2个西红柿，可以缓解视力疲劳，保护眼睛，西红柿中含有的维生素C，维生素E是一种抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，美白皮肤，延缓衰老。

[回答] 生吃西红柿对身体有一定的好处，西红柿营养价值非常丰富，能够提到去除黑色素抗氧化，抗癌的作用。对女性的皮肤有一定的好处，但是脾胃虚寒的人应该少生吃，很有可能就会导致脾胃不调还会引起腹部疼痛以及拉肚子的情况，吃西红柿的时候要彻底洗干净。

[回答] 每天吃豆类对身体好的。可以适量的服用豆制品的，豆制品是需要节制服用，因为里面含有大量的嘌呤类的。对于男性来说是应该少吃的，过多的使用的话可能会导致雄激素的拮抗，可以适当的吃。

[回答] 每天少量吃些姜对身体是有好处的。每天少量的吃一些生姜，可以起到温中健脾，驱寒暖胃的功效，而且可以促进食欲，吸收姜汁中的挥发油，从而促进肠道蠕动，改善便秘，四肢寒冷的现象。

[回答] 虽然榴莲有很多的好处，但是中国有句话叫过满则亏，榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火，还会让自己发胖。