[回答] 孕妇吃菠菜对身体有一定的好处。能够补充体内的维生素，还能够起到很好的补铁的作用，怀孕期间饮食上一定要营养全面，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃一些肉类和豆类，富含蛋白质丰富的食物，加强营养，定期到医院进行复查，保证充足的睡眠。

[回答] 菠菜是一种常见的绿色蔬菜，其中含有丰富的铁元素、纤维素，经常吃菠菜可以有效的起到补铁、补血的作用，可以促进肠道蠕动，改善新陈代谢。还可以降低血压、降低血脂，但是需要注意，菠菜中含有非常丰富的草酸类物质。每天吃菠菜，其中草酸类物质可能会与体内的钙离子结合，从而加速骨质疏松发生的概率，而且容易增加身体内尿酸的含量，痛风病人慎用。

[回答] 每天吃豆类对身体好的。可以适量的服用豆制品的，豆制品是需要节制服用，因为里面含有大量的嘌呤类的。对于男性来说是应该少吃的，过多的使用的话可能会导致雄激素的拮抗，可以适当的吃。

[回答] 每天少量吃些姜对身体是有好处的。每天少量的吃一些生姜，可以起到温中健脾，驱寒暖胃的功效，而且可以促进食欲，吸收姜汁中的挥发油，从而促进肠道蠕动，改善便秘，四肢寒冷的现象。

[回答] 虽然榴莲有很多的好处，但是中国有句话叫过满则亏，榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火，还会让自己发胖。

[回答] 在怀孕期间吃猕猴桃是有好处的，但是不可以大量的吃，可以做到少吃多餐。比如在饭后1到3个小时，没吃一个猕猴桃，保证不挑食，不偏食，以及保持身体处境的营养均衡，这样才有利于胎儿生长发育但是要注意在吃猕猴桃的时候，不要空腹吃，因为猕猴桃属于酸甜口，避免引起肠胃不适。

[回答] 每天吃圣女果一般是有祛斑美容的效果的，但是经常的吃对身体也是不好的。圣女果对于治疗抗衰老，抗氧化也是有一定效果的，但是一定要适量，尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会引起出现肠道负担的情况发生，有可能会引起出现肚子的疼痛，引起出现腹泻。

[回答] 西红柿中含有多种维生素和矿物质，多吃西红柿可以补充营养，还可以美容。所以每天都吃西红柿对身体有好处，但是要注意食用方法，不要过量食用，不会给人体带来什么坏处。

[回答] 每天都吃黑木耳对身体是比较好的，不仅能够起到清肺的功效，而且还可以清除血液中的垃圾，起到排毒的功效。对于经常在粉尘较大的环境中工作的人，每天吃一些黑木耳能够起到清肺的效果，对于患有肺炎的人，也可以经常吃一些黑木耳，能够起到辅助治疗的作用。

[回答] 经常吃醋能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化吸收，并且有防止动脉粥样硬化的作用，对身体是有好处的。适当的参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。