[回答] 每天少量吃些姜对身体是有好处的。每天少量的吃一些生姜，可以起到温中健脾，驱寒暖胃的功效，而且可以促进食欲，吸收姜汁中的挥发油，从而促进肠道蠕动，改善便秘，四肢寒冷的现象。

[回答] 虽然榴莲有很多的好处，但是中国有句话叫过满则亏，榴莲本身的营养作用就会让身体承受不住。榴莲会给身体不停的补血。长期吃榴莲最常见的就是上火，还会让自己发胖。

[回答] 菠菜中含有铁，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的作用。由于月经出血，女性在平时吃更多蔬菜，这对保持身体健康非常有益。但是应该注意的是，菠菜不应与含钙量高的食物如牛奶一起食用。菠菜也不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，豆腐中含有钙离子。

[回答] 常吃豆类对身体是有很大益处的，比如豆制品含有精氨酸的食物，可以促进体内的一氧化氮的释放，同时还可以起到增加血流的作用，但是在生活当中，一定要保证每天营养均衡，以及多补充一些蛋白质高的食物，同时一定要经常锻炼，增强抵抗力。

[回答] 在怀孕期间吃猕猴桃是有好处的，但是不可以大量的吃，可以做到少吃多餐。比如在饭后1到3个小时，没吃一个猕猴桃，保证不挑食，不偏食，以及保持身体处境的营养均衡，这样才有利于胎儿生长发育但是要注意在吃猕猴桃的时候，不要空腹吃，因为猕猴桃属于酸甜口，避免引起肠胃不适。

[回答] 每天吃圣女果一般是有祛斑美容的效果的，但是经常的吃对身体也是不好的。圣女果对于治疗抗衰老，抗氧化也是有一定效果的，但是一定要适量，尽量不要吃的太多，吃的太多有可能会引起出现肠道负担的情况发生，有可能会引起出现肚子的疼痛，引起出现腹泻。

[回答] 西红柿中含有多种维生素和矿物质，多吃西红柿可以补充营养，还可以美容。所以每天都吃西红柿对身体有好处，但是要注意食用方法，不要过量食用，不会给人体带来什么坏处。

[回答] 每天都吃黑木耳对身体是比较好的，不仅能够起到清肺的功效，而且还可以清除血液中的垃圾，起到排毒的功效。对于经常在粉尘较大的环境中工作的人，每天吃一些黑木耳能够起到清肺的效果，对于患有肺炎的人，也可以经常吃一些黑木耳，能够起到辅助治疗的作用。

[回答] 经常吃醋能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化吸收，并且有防止动脉粥样硬化的作用，对身体是有好处的。适当的参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。

[回答] 每天晚上喝少量红酒，对于身体是有好处的，可以疏通血管，软化血管，防止动脉粥样硬化，同时还有助于睡眠，是比较好的。但是，不要每天喝白酒或者喝啤酒，酒精摄入会过多，尤其是大量喝酒对身体造成极大损害。