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老人怎么减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
老人减肥是动宜慢步为主,可以选择饭后慢步30到60分钟,同时饮食少食多餐为原则,可以选择热量热量偏低的食物,比如蔬果、燕麦、红薯等,控制总体热量摄入。减肥前需要进行体检,确定自身是否患有慢性疾病,是否适合减肥,对于老年人减肥而言,因为其身体机能衰老。
65岁老人怎么减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
老人减肥可以通过加强做有氧运动来进行减肥,但是尽量不要减肥,因为年龄比较大,减肥的话,可能会导致别的并发症出现,一定要少吃多餐,或者是一日三餐要规律,吃东西的时候尽量不要暴饮暴食,一定要定时定量,还要多吃新鲜水果蔬菜,尽量不要吃太多主食。
老人应该怎么减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
应该控制饮食,特别是酒类,一定要戒酒。其次,要保持每餐七分饱,特别是晚餐,晚餐尽量以水果为主,如果要吃饭,尽量减少主食的摄入,增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜,肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主,含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够补充新陈代谢所需要的营养。除了饮食之外,还要适当的进行运动。
要怎么快速减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
针对快速减肥的正确方法,肯定首先是选择合理适度的锻炼,通过锻炼,减少脂肪的量,同时控制饮食,搭配合理的减肥饮食,能达到一个阶段性的效果。如果要达到即刻减肥的手术目的。
臀部要怎么减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
臀部如果是脂肪比较多,首先可以通过健身、塑形等方法,自然减掉,方法很多,可自己选择,坚持一段时间会有改善。其次可以考虑医疗整形来变瘦,包括吸脂等方法,吸脂后会迅速改善。
减肥要怎么吃
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
降低热量的摄取,控制主食和限制甜食等,减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂、水动力吸脂等手术方法,选择的方法不同,效果也不同。
肥胖要怎么减肥?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
减肥的方法有很多,其中控制饮食才是最重要的,建议减肥过程中严格控制饮食,每天做到少食多餐,多吃水果以补充每天所需要的维生素,还要控制每天的饮水量,避免因为喝水过多造成水肿,同时增加适量的运动。
老人牙疼要怎么治疗?
李宝花 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答]
首先需要检查引起牙疼的主要原因,如果是龋齿,就需要做根管治疗,处理了牙神经之后需要补牙,由于去掉牙神经之后牙齿比较脆,所以需要做牙冠,可以考虑安装烤瓷牙。如果是牙周炎,也可以按照牙周炎的步骤来进行治疗,去除牙结石,如果牙齿松动严重,没有保留价值,那么就需要拔掉牙齿,安装义齿。
老人脑萎缩要怎么治疗
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
给予相应的营养脑细胞的药物,延缓大脑萎缩的进程。另外营造良好的亲情氛围,多关注老人的心理变化。脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。可以多补充海产品、豆制品、鱼类等,可以使机体获得足量的矿物质。
老人能不能减肥
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
老人能减肥。瘦身的减肥方法有很多,对于想要减肥的人来说,可以根据控制饮食和运动来达到减轻体重的目的。想要减肥,一定要少吃一些高热量,高脂肪的食物,在日常生活中要低盐,低油饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,想要塑身减肥要多积极运动,可以进行瑜伽。
已经到底了