[回答] 平时可以多吃含铁高吸收好的肝脏，瘦肉，和动物血类，海带，紫菜，木耳，香菇，其中黄豆中的铁不仅含量较高，而且吸收率也较高，要注意合理搭配。

[回答] 可以试着在宝宝的辅食中添加一些含锌量和含铁量高的食物，让宝宝通过食物来补充。前期的话宝宝补充点锌元素，补锌能改善宝宝的味觉元素。

[回答] 如果孩子体内缺铁的话会变的烦躁不安或者是精神不振，而且食欲减退，没有胃口，注意力不集中，反应也会比较慢。孩子只是轻微的缺铁，家长是需要从改善孩子的饮食入手，日常生活中要含铁高的食物，如动物的肝脏、菠菜。还要改变孩子挑食偏食的习惯。

[回答] 孕期缺铁可能会影响到胎儿的发育，孕期缺铁一般从孕中期开始补铁。因为动物源性的食物补铁效果比植物源性的食品补铁效果要好，所以可以多吃一些牛肉、动物的血和肝脏等，另外像红枣、花生等食物也是可以补铁的，可以多吃一些。

[回答] 成人缺铁可以吃一些富含铁元素的食物，再就是要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。

[回答] 宝宝缺铁缺锌食补得话可以给宝宝每天吃一个鸡蛋黄，牛肉，瘦肉，这些也可以每天都吃，隔几天给宝宝吃一次猪肝，虾，鱼，但是食物补充比较慢，也可以进行药补得。

[回答] 宝宝缺铁最常见的症状就是面色苍白、食欲不好、精神倦怠，宝宝易烦躁哭闹、易感疲乏无力等。缺铁对婴儿早期的智力发育也有影响，尤其是其注意力及短时记忆力。

[回答] 宝宝发生了缺铁性贫血，这种情况需要进行补铁治疗，可以根据病情来选择补铁的药物或者是多吃含铁的食物，可以多吃蛋黄，多吃动物肝脏。也可以通过口服硫酸亚铁或者葡萄糖酸亚铁以及维生素c进行治疗，平时养成良好的饮食习惯，加强营养都有一定帮助，对于这种缺铁性贫血需要养成良好的饮食习惯。

[回答] 6个月宝宝缺铁的缓解方法可以补充一些铁元素，可以通过食疗的方式进行改善，平时都是一些缓解丰富的食物，比如动物的肝脏，动物的血液，瘦肉，坚果蔬菜等。通常缺铁的话可能会导致缺铁性贫血的发生也会导致红细胞出现减少的情况，在平时要多观察孩子的身体状况。

[回答] 宝宝缺铁缺锌很有可能会出现挑食的情况，而且在吃饭的时候还会出现厌食，并且还有可能会导致皮肤上出现一些白色的斑块，甚至宝宝的身体会出现发育迟缓的状况，如果是男宝宝的话，还会影响到生殖器的发育。所以需要及时的给宝宝进行补充，还要注意饮食丰富多样化。