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可可粉怎么吃减肥效果好
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可可粉含有很高的热量,可以搭配蜂蜜,豆浆,牛奶来减肥。天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少不能解决的营养性腹泻。可可粉也具有控制食欲,能预防心血管疾病的作用。
如何吃可可粉减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
可以将可可粉加入豆浆或牛奶中食用能有效的清热解毒,增强脂肪的燃烧。还可以用沸水冲泡可可粉,可可粉中含有大量的粗纤维,食用之后会有饱腹感,能有效的促进大便的生成和排出,从而起到良好的减肥效果,可可粉还可以和燕麦粉一块做成饼干。
可可粉怎么吃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用,可清热解毒,加强脂肪燃烧。也可以在龟苓膏中加入可可粉一勺,切块后即食,可利尿,达到轻松瘦腰腹的效果。
可可粉怎么吃又好吃又减肥
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可可粉和豆浆,先将一小勺可可粉加入杯中,然后再拿来一杯无糖豆浆倒入装有可可粉的杯中,最后搅拌均匀,即可饮用。有清热解毒,加强脂肪燃烧的功效。而且豆浆中含大量食物纤维,本质带有少许鲜甜味,令可可豆浆味道更美妙。莲心+可可粉,莲心能清火,可可粉利水利尿,特别适合顽固性、燥热型肥胖体质。
可可粉能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
可可粉是由可可泥在挤压过后,剩下的固体原料可可油饼展磨后而形成的,可可粉是通过代餐达到减肥效果的,然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌,促进蛋白质消化,减少抗生素不能解决的营养性腹泻。
喝可可粉能减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可可粉并没有减肥的功效,相反可可粉的热量含量是比较高的,喝了可可粉,反而会造成肥胖的现象,采用一些改善饮食习惯和多运动的方法来进行减肥,比如多吃一些富含纤维素的蔬果,少吃一些淀粉和糖含量比较高的食物。
可可粉减肥正确喝法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
饭前半小时吃,买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲,水的温度70—80摄氏度即可。因为豆浆粉含大豆纤维,又含钙质,营养丰富,当然能买熟的黄豆粉配着冲更好,嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖不是意义上的糖,能代替糖的作用,但低热量,也不会引起血糖的升高与发胖是健康食物。
用可可粉冲水喝是否可以减肥?效果如何?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝可可粉确实还是有减肥的效果,减肥效果不是很好的,可可粉脂肪的含量比较低,但是胃肠功能会受到很大破坏,可可粉是属于高热量的食物,减肥的话还是应当以运动减肥的方式为主。
用开水冲可可粉喝可以减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
用开水冲可可粉喝不可以减肥,单纯的使用可可粉是没有减肥效果的,而且可可粉含有很高的热量,但如果和其他的食品搭配使用可能减肥效果会更好一些。想要减肥,一定要选择科学合理的办法,一日三餐要均衡营养,同时要禁止吃油炸食品,同时也要适量的运动健身,只有这样才能消耗体内脂肪与热量,达到瘦身的效果。
要怎么吃可以减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以吃能量密度低的食物,如蔬菜、水果、奶制品、谷薯类、豆类、瘦肉、鱼类等,既能保证身体的基本所需,又不会让身体所需能量不足。平时吃东西的时候要细嚼慢咽,这样可以使食欲降低,然后减少食物的摄取。
已经到底了