[回答] 吃可可粉减肥可以将食用可可粉的时间定在进餐前的半个小时，吃上一两勺。这样可以很好的控制食量，从而帮助减肥。也可以搭配豆浆，莲心和蜂蜜一起吃。

[回答] 可以将可可粉加入豆浆或牛奶中食用能有效的清热解毒，增强脂肪的燃烧。还可以用沸水冲泡可可粉，可可粉中含有大量的粗纤维，食用之后会有饱腹感，能有效的促进大便的生成和排出，从而起到良好的减肥效果，可可粉还可以和燕麦粉一块做成饼干。

[回答] 将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用，可清热解毒，加强脂肪燃烧。也可以在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食，可利尿，达到轻松瘦腰腹的效果。

[回答] 可可粉和豆浆，先将一小勺可可粉加入杯中，然后再拿来一杯无糖豆浆倒入装有可可粉的杯中，最后搅拌均匀，即可饮用。有清热解毒，加强脂肪燃烧的功效。而且豆浆中含大量食物纤维，本质带有少许鲜甜味，令可可豆浆味道更美妙。莲心+可可粉，莲心能清火，可可粉利水利尿，特别适合顽固性、燥热型肥胖体质。

[回答] 早起后不需要进食高糖，要蛋白质与脂肪来促进细胞膜与细胞质的生长，中午时分，身体需要蛋白质、少量脂肪与少量低糖。注意此时不需要进食大量高糖。随着一日将尽，体内血糖会降低，并且普遍感觉到困倦与疲惫。此时进食甜品的欲望最为强烈，可以多进食一些含糖多的食物。

[回答] 想要使用土豆减肥要注意制作方法，可以使用蒸煮的方式制作，将土豆去皮蒸熟，然后压成土豆泥食用，这种制作方法可以起到减肥的作用。健康减肥要注意营养均衡，多吃一些优质蛋白和维生素含量丰富的食物，少吃油脂和热量高的食物，多进行体育锻炼，这样才能够达到健康减肥的效果。

[回答] 早餐要吃好，早上起来可以先喝杯温水，这样有利于排毒，早餐可以选择吃鸡蛋，喝些豆浆或者稀粥，饮用些柠檬水来补充维生素。午餐可以吃的丰富些，各种食物都要摄入些，例如适当的吃些鱼肉，米饭，水果，蔬菜，但是注意控制好量，尽量选择低糖的水果。晚餐可以不吃主食，可以选择吃些燕麦片，牛奶，菜汤等。

[回答] 玉米可以做成，新鲜蒸玉米，巧喝玉米水，直接把煮玉米的水当开水喝可起到不错的减肥效果。多吃玉米制品如窝窝头、小米粥、玉米粥、黑米粥、玉米面面条这些都是很好的玉米粗粮。

[回答] 一般用西红柿来减肥的都是生吃，也因为西红柿中含有各种维生素和丰富的矿物质，所以在吃下去之后肚子中会占有一定的位置，再也吃不下去东西，而且西红柿当中含有较多的水分，能促进肠胃的运动，使身体吸收消化都加快。在食用时不可过多的喝碳酸饮料、吃太多刺激，辛辣或者油腻的食物，也可以是适当的来进行一些锻炼，除了能减肥，又能增强体质。

[回答] 用西红柿来减肥的都是生吃，也因为西红柿中含有各种维生素和丰富的矿物质，所以在吃下去之后肚子中会占有一定的位置，再也吃不下去东西，而且西红柿当中含有较多的水分，能促进肠胃的运动，使身体吸收消化都加快。