[回答] 日常生活中食用的食物有很多，可以帮助降低血脂水平，例如大蒜，生姜，就能够清除积存在血管内的脂肪，有明显降低胆固醇的作用。还有就是菜花，芹菜，洋葱，海藻，黄瓜，茄子，毛豆，胡萝卜等这些都能够一定程度的清除血管壁上的胆固醇物质，预防动脉硬化的形成。在水果方面，葡萄，苹果也具有抗动脉硬化，降低血脂水平的作用。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米，平时在饮食上多吃一些炖豆腐，炒茄丝，或者是西红柿，白菜，如果想要吃鸡肉的话，最好是清炖呢，选用的石油最好是植物油。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米。

[回答] 血脂高一般要吃低脂、低盐的饮食，要吃清淡的饮食，要吃高纤维的青菜、水果会比较好，也要吃粗粮，比如大麦、小麦、玉米、小米、馒头之类的。

[回答] 降血脂的食物有：薏仁。薏仁主要是降低体内的血脂、血糖，可以促进机体的代谢。三文鱼。三文鱼具有比较高含量的不饱和脂肪酸，能降低体内的甘油三酯水平。大蒜。大蒜不仅有防癌的作用，同时也可以清除机体的脂肪。葡萄。葡萄皮中有比较重要的物质，叫白藜芦醇，具有降低血脂的作用。洋葱。虽然洋葱可能很多人不是非常喜欢，味道比较重，但是对降低血脂还是有很好的保健作用。

[回答] 可以吃大蒜。大蒜不仅有防癌的作用，同时也可以清除机体的脂肪，尤其是胆固醇的含量。葡萄皮中有比较重要的物质，还有预防动脉粥样硬化的作用。

[回答] 降血脂最快的食物有山楂、绿豆、香菇、黄瓜、茄子等。茄子能够提高微血管弹性，茄子富含多种维生素，特别是茄子中含有较多的维生素p，能够增强细胞粘性提高血管弹性。

[回答] 血脂高可以经常吃葡萄，洋葱，大豆，辣椒，豆制品，苦瓜，海带，茄子，苦荞，黑木耳，韭菜，菜花，大蒜，西兰花，山楂，玉米，芹菜，绿豆芽等。对脂肪肝患者有好处的食物如豆类，枸杞，山楂，绿茶，胡萝卜，银耳，番茄等降血脂。

[回答] 降血脂的食物有小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜等。尽量吃清淡饮食，不吃油腻，平时多注意多运动，不要抽烟喝酒等，可以多吃蔬菜水果，多吃杂粮，多运动，降低体重，增强免疫力。

[回答] 苹果中含有丰富的果胶、纤维素维生素C，对降血脂有非常好的效果，葡萄中的黎芦醇是天然的降脂物质，不仅具有降低胆固醇的作用，还能防止血小板聚集。因此血脂高的多吃一点葡萄是非常有益的。