[回答] 血脂高一般要吃低脂、低盐的饮食，要吃清淡的饮食，要吃高纤维的青菜、水果会比较好，也要吃粗粮，比如大麦、小麦、玉米、小米、馒头之类的。

[回答] 血脂高的人在饮食方面要低脂肪，低胆固醇的饮食，要适当适量的饮水，有利于冲淡血液，缓解血液粘稠程度。多进食芹菜，菠菜，西兰花等有益于降脂的食材，水果可以选择柚子，苹果和樱桃。

[回答] 要注意控制饮食，低脂饮食，不要吃油腻，油炸类的食物，每天保证一小时左右的快步走，适当的增加体育锻炼，少吃动物内脏和肥肉，早上的时候多吃一些燕麦。

[回答] 血脂高时应多吃一些低热量食物，如各种蔬菜：白菜、包菜、菠菜、芹菜、生菜、油麦菜、黄瓜、西红柿等，低糖水果：橙子、柚子、青苹果等。每餐要保证充足的碳水化合物和蛋白质摄入，主食、鱼、虾、肉、蛋、奶种类多样化。

[回答] 不能说高血脂吃保健品一定用都没有，高血脂其实本身不可怕，主要是怕长时间不控制而引起的动脉粥样硬化、冠心病等病症，所以高血脂的控制还是很有必要的，建议你可以试试藏宝滋补液，主要就是通过降血脂来达到预防调理疾病的作用，而且对人体抗缺氧的能力也有改善。

[回答] 血脂高可以多吃一些富含维生素和纤维素较高的水果，比如苹果和草莓以及木瓜等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜和洋葱等，能够有效的起到降血脂的作用。高血脂还可以吃些动物肝脏和蛋黄蟹黄等低盐低脂的食物。高血脂还要多吃一些粗粮，比如玉米和燕麦以及黄豆等。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米，平时在饮食上多吃一些炖豆腐，炒茄丝，或者是西红柿，白菜，如果想要吃鸡肉的话，最好是清炖呢，选用的石油最好是植物油。

[回答] 血脂高在平时不能吃脂肪太高的东西，例如肥肉或者是动物的内脏。也不能吃高热量的东西，像膨化食品以及奶油蛋糕、油炸食品等，都不利于消化，而加重血脂高的症状，期间可多吃些绿色蔬菜以及水果，例如木耳，洋葱，燕麦片等，对降血脂都有很好的效果。

[回答] 血脂高吃清淡的食物比较好。比如维生素丰富的水果以及粗纤维丰富的蔬菜，但是最好控制动物性脂肪摄入，因为有可能会造成血液粘稠的情况，还有可能会引发身体代谢性紊乱，血脂高多数是由于营养过剩造成的，平时需要控制体重，能够有效的降低身体中的胆固醇含量。

[回答] 血脂高是严格控制脂肪摄入的，避免引起血脂高而导致心脑血管疾病的发生。需要严格的控制饮食，限制动物脂肪的摄入，才有利于降低血脂，也可以通过服用药物方法。