[回答] 降血脂的食物有：薏仁。薏仁主要是降低体内的血脂、血糖，可以促进机体的代谢。三文鱼。三文鱼具有比较高含量的不饱和脂肪酸，能降低体内的甘油三酯水平。大蒜。大蒜不仅有防癌的作用，同时也可以清除机体的脂肪。葡萄。葡萄皮中有比较重要的物质，叫白藜芦醇，具有降低血脂的作用。洋葱。虽然洋葱可能很多人不是非常喜欢，味道比较重，但是对降低血脂还是有很好的保健作用。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米。

[回答] 降血压降血脂的食物有玉米，玉米中含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦，含有极丰富的亚油酸蔬菜，尤其是青菜，白萝卜，含有大量的水分和维生素，能够起到消融血脂，降低血压的效果。

[回答] 日常生活中食用的食物有很多，可以帮助降低血脂水平，例如大蒜，生姜，就能够清除积存在血管内的脂肪，有明显降低胆固醇的作用。还有就是菜花，芹菜，洋葱，海藻，黄瓜，茄子，毛豆，胡萝卜等这些都能够一定程度的清除血管壁上的胆固醇物质，预防动脉硬化的形成。在水果方面，葡萄，苹果也具有抗动脉硬化，降低血脂水平的作用。

[回答] 很多食物也可以降血脂，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜等。

[回答] 苹果中含有丰富的果胶、纤维素维生素C，对降血脂有非常好的效果，葡萄中的黎芦醇是天然的降脂物质，不仅具有降低胆固醇的作用，还能防止血小板聚集。因此血脂高的多吃一点葡萄是非常有益的。

[回答] 降血脂的食物和水果有苹果和香蕉以及山楂等，如果出现了血脂高的情况，可能是因为经常吃一些高热量的食物导致的。单独的吃水果只可以起到缓解的作用，想要彻底的降血脂，还需要遵照医嘱服用降血脂的药物进行治疗，在饮食上还不能吃一些脂肪高的食物。

[回答] 降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米，平时在饮食上多吃一些炖豆腐，炒茄丝，或者是西红柿，白菜，如果想要吃鸡肉的话，最好是清炖呢，选用的石油最好是植物油。

[回答] 降血脂的蔬菜有韭菜、芹菜、菠菜、苦瓜等，尽量不要吃太咸和胆固醇含量比较高的食物，容易引起血脂增高。如果血脂增高比较严重最好在医生指导下服用他汀类的药物来进行降低比较好，防止会引起心脑血管疾病的情况，血脂增高的时候会容易导致血管堵塞。

[回答] 血脂高一般要吃低脂、低盐的饮食，要吃清淡的饮食，要吃高纤维的青菜、水果会比较好，也要吃粗粮，比如大麦、小麦、玉米、小米、馒头之类的。