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三天只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天只喝水,不吃食物这种情况下只会出现营养不良而不会达到减肥的目的,体重也不会下降太多,减肥是要进行适当的运动,适当的饮食,有规律有计划的进行,减肥才会成功。不要节食减肥,要多做运动少摄入点食物。
一天只喝水能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果一天只喝水,通常也就只能减掉二三斤的体重。但是如果第2天再进食的话,又会长回去的。而且这种过度节食的减肥方法是对身体造成不好的影响的。想要减肥是一件需要长时间坚持的事情。想要成功的减掉体重,就应该每天都坚持进行中等强度的有氧运动,饮食上有规律,一日三餐都应该按时吃,每顿饭吃七八分饱就可以。且要选择清淡的,少油少糖的食物。
20天不吃饭只喝水能瘦多少?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
20天不吃饭只喝水能瘦10斤到20斤不等,但选用20天不吃饭只喝水的瘦身方法是不可取的,因为很有可能会导致身体出现营养不良,也会出现患有疾病的现象发生。想要减肥最好通过科学的方法,比如多加的运动锻炼和饮食搭配得当,每次吃饭的时候吃七分饱,较好的减肥方式,不会对身体造成伤害。
七天不吃饭光喝水能瘦多少斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
七天不吃饭就喝水,一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分,还有糖和蛋白质,并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱,营养不良。如果恢复正常饮食后,体重就会很快恢复正常,所以不要采取这种减肥方法。
三天不吃饭能瘦几斤三天不吃饭只喝水能瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,恢复饮食后,身体会更快的吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹的现象。
10天不吃饭只喝水能瘦20斤吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
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不吃饭只喝水,此方法不可取。不吃饭只喝水会引起贫血、低血压、低血糖、营养不良的情况,而且不吃饭有可能会造成生命危险,也会导致体内激素水平出现变化,引起月经不调、不育等症状。所以减肥不要盲目的选择,要科学的减肥,合理的食物搭配加上适当的运动。平时饮食上也要均衡有规律,少吃零食、高热量、高脂类的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。
不吃饭只喝水能活多久
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
人不吃东西只喝水能活1个月左右,但有的研究也表明最长能活3个月,但其只是极限性的研究和挑战,不应该在人群中进行试验。人正常的情况下,每天需要的营养物质包括葡萄糖、脂肪、蛋白质以及电解质和水分。光喝水不能够保证电解质的摄入,时间长了以后病人会出现恶液质,重度的消耗,电解质紊乱,最终导致死亡。
一天不吃饭能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在不运动的情况,一天不进食,可以消耗300-400克碳水化合物,就是也就是瘦六到八两。这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水,则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时,通过皮肤,呼吸等途径,会消耗水分1000毫升,尿液1500毫升。如果禁食水,则尿量会有减少,但加上机体重体消耗的碳水化合物,还是可以减轻2.5公斤左右。
一周只喝蜂蜜水能瘦多少?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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一周只喝蜂蜜水可能会瘦3到5斤左右。但是因人而异的,因为每个人的体质是不一样的,通常只喝蜂蜜水也是起不到很好效果的,通常减肥期间一定要做好饮食上的调节,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,这样可以减少身体内脂肪的形成,同时再结合一些体育的锻炼。
每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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如果每天晚上都不吃饭,早餐和午餐也正常吃,这样通常都是可以减轻体重的,一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重,但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐,对身体会造成一些不利的影响,有可能造成胃部疾病的发生。
已经到底了