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三天只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 三天只喝水,不吃食物这种情况下只会出现营养不良而不会达到减肥的目的,体重也不会下降太多,减肥是要进行适当的运动,适当的饮食,有规律有计划的进行,减肥才会成功。不要节食减肥,要多做运动少摄入点食物。
一天只喝水能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 如果一天只喝水,通常也就只能减掉二三斤的体重。但是如果第2天再进食的话,又会长回去的。而且这种过度节食的减肥方法是对身体造成不好的影响的。想要减肥是一件需要长时间坚持的事情。想要成功的减掉体重,就应该每天都坚持进行中等强度的有氧运动,饮食上有规律,一日三餐都应该按时吃,每顿饭吃七八分饱就可以。且要选择清淡的,少油少糖的食物。
20天不吃饭只喝水能瘦多少?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 20天不吃饭只喝水能瘦10斤到20斤不等,但选用20天不吃饭只喝水的瘦身方法是不可取的,因为很有可能会导致身体出现营养不良,也会出现患有疾病的现象发生。想要减肥最好通过科学的方法,比如多加的运动锻炼和饮食搭配得当,每次吃饭的时候吃七分饱,较好的减肥方式,不会对身体造成伤害。
只吃黄瓜一周瘦多少
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一周如果只吃黄瓜,不吃其他食物的话,具体可以瘦多少是因人而异的。但是这种减肥方法容易造成身体内营养缺失,导致内分泌紊乱,是不利于健康的。减肥是需要合理的控制食物的摄入量的,少吃一些高热量、高蛋白食物,同时要积极的锻炼身体才有助于减肥。
只吃黄瓜一周瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一周只吃黄瓜,不吃其他的食物,可以瘦5-10斤左右。过度节食的减肥方法是不健康的。是有可能造成贫血或者是营养不良的发生的。饮食应该多样化,粗细搭配,选择清淡一些的,少油腻的食物,控制饮食的量就可以。
三天只喝水能瘦几斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况。
只喝蜂蜜水能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 只喝蜂蜜水是可以帮助减肥的。蜂蜜中含有大量的脂肪酸能够帮助身体降低对于脂肪吸收过度以帮助减肥。而且蜂蜜中含有的单糖成分被摄入人体后能立即转化为能量,快速被吸收掉,能增添饱腹感,能帮助预防进食过量以帮助减肥。喝蜂蜜水还能够润肠通便,帮助排出体内的毒素,改善便秘。
四天不吃饭只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以受5斤,但消耗的主要是水分,还有糖和蛋白质,并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱,营养不良。如果恢复正常饮食后,体重就会很快恢复正常。
三天不吃饭能瘦几斤三天不吃饭只喝水能瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,恢复饮食后,身体会更快的吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹的现象。
10天不吃饭只喝水能瘦20斤吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 不吃饭只喝水,此方法不可取。不吃饭只喝水会引起贫血、低血压、低血糖、营养不良的情况,而且不吃饭有可能会造成生命危险,也会导致体内激素水平出现变化,引起月经不调、不育等症状。所以减肥不要盲目的选择,要科学的减肥,合理的食物搭配加上适当的运动。平时饮食上也要均衡有规律,少吃零食、高热量、高脂类的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。
已经到底了