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七天不吃饭,原理上可以瘦多少斤
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
如果7天不吃饭,这样的减肥方法是不科学,而且也是非常不利于身体的,会造成低血糖,低血压,营养不良等情况的发生的。如果7天只饮水不吃饭,应该可以瘦10斤左右的,但这也是因人而异的。即使想要减肥,也不要采取这种过度节食的方法。这样减肥即使体重减轻了,恢复饮食以后也会很快就出现反弹的。
四天不吃饭只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以受5斤,但消耗的主要是水分,还有糖和蛋白质,并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱,营养不良。如果恢复正常饮食后,体重就会很快恢复正常。
一天不吃饭能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
在不运动的情况,一天不进食,可以消耗300-400克碳水化合物,就是也就是瘦六到八两。这个数据是指的有充足的饮水。如果同时禁食禁水,则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时,通过皮肤,呼吸等途径,会消耗水分1000毫升,尿液1500毫升。如果禁食水,则尿量会有减少,但加上机体重体消耗的碳水化合物,还是可以减轻2.5公斤左右。
每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果每天晚上都不吃饭,早餐和午餐也正常吃,这样通常都是可以减轻体重的,一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重,但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐,对身体会造成一些不利的影响,有可能造成胃部疾病的发生。
一个星期不吃饭能瘦多少斤?
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
如果一星期不摄入食物,仅仅是补充身体必须的水分和营养,能够减脂10斤左右,但是这种方法会使身体没有得到足够的营养补给,从而使身体的抵抗能力下降,长期以往会影响到患者的身体健康,因此并不推荐。更建议大家选择运动的方法,在减脂的同时还能够达到瘦身和增强体质的效果。
20天不吃饭只喝水能瘦多少?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
20天不吃饭只喝水能瘦10斤到20斤不等,但选用20天不吃饭只喝水的瘦身方法是不可取的,因为很有可能会导致身体出现营养不良,也会出现患有疾病的现象发生。想要减肥最好通过科学的方法,比如多加的运动锻炼和饮食搭配得当,每次吃饭的时候吃七分饱,较好的减肥方式,不会对身体造成伤害。
三天不吃饭能瘦几斤三天不吃饭只喝水能瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,恢复饮食后,身体会更快的吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹的现象。
三天只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天只喝水,不吃食物这种情况下只会出现营养不良而不会达到减肥的目的,体重也不会下降太多,减肥是要进行适当的运动,适当的饮食,有规律有计划的进行,减肥才会成功。不要节食减肥,要多做运动少摄入点食物。
一天只喝水能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果一天只喝水,通常也就只能减掉二三斤的体重。但是如果第2天再进食的话,又会长回去的。而且这种过度节食的减肥方法是对身体造成不好的影响的。想要减肥是一件需要长时间坚持的事情。想要成功的减掉体重,就应该每天都坚持进行中等强度的有氧运动,饮食上有规律,一日三餐都应该按时吃,每顿饭吃七八分饱就可以。且要选择清淡的,少油少糖的食物。
七天不吃饭只喝水会瘦几斤
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
七天不吃饭只喝水大概可以瘦5斤到10斤左右,这样的减肥方法不是特别科学,也是非常不健康的,会出现低血压,低血糖或者是营养不良,如果想要减肥的话,一定要掌握正常科学的减肥方法,也要注意营养的均衡,可以通过增加运动量和控制饮食来减肥,每次吃饭的时候尽量不要吃的太饱,尤其是到了晚上。
已经到底了