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一天不吃饭能瘦多少
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
在不运动的话，一天不进食，可以消耗300克-400克碳水化合物，就是也就是瘦六到八两。如果同时禁食禁水，则会导致体重下降2.5公斤以上。正常饮食时，通过皮肤，呼吸等途径，会消耗水分1000毫升，尿液1500毫升。如果禁食水，则尿量会有减少，但加上机体重体消耗的碳水化合物，还是可以减轻2.5公斤左右。
一个星期不吃饭能瘦多少斤？
韩雪峰 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答]
如果一星期不摄入食物，仅仅是补充身体必须的水分和营养，能够减脂10斤左右，但是这种方法会使身体没有得到足够的营养补给，从而使身体的抵抗能力下降，长期以往会影响到患者的身体健康，因此并不推荐。更建议大家选择运动的方法，在减脂的同时还能够达到瘦身和增强体质的效果。
每天晚上不吃饭一周可以瘦多少斤
侯秀峰 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果每天晚上都不吃饭，早餐和午餐也正常吃，这样通常都是可以减轻体重的，一周的时间大概可以减掉1斤左右的体重，但是减肥的效果是因人而异的。但是如果经常不吃晚餐，对身体会造成一些不利的影响，有可能造成胃部疾病的发生。
七天不吃饭光喝水能瘦多少斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
七天不吃饭就喝水，一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分，还有糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱，营养不良。如果恢复正常饮食后，体重就会很快恢复正常，所以不要采取这种减肥方法。
四天不吃饭只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以受5斤，但消耗的主要是水分，还有糖和蛋白质，并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱，营养不良。如果恢复正常饮食后，体重就会很快恢复正常。
七天不吃饭，原理上可以瘦多少斤
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
如果7天不吃饭，这样的减肥方法是不科学，而且也是非常不利于身体的，会造成低血糖，低血压，营养不良等情况的发生的。如果7天只饮水不吃饭，应该可以瘦10斤左右的，但这也是因人而异的。即使想要减肥，也不要采取这种过度节食的方法。这样减肥即使体重减轻了，恢复饮食以后也会很快就出现反弹的。
一天只喝水能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果一天只喝水，通常也就只能减掉二三斤的体重。但是如果第2天再进食的话，又会长回去的。而且这种过度节食的减肥方法是对身体造成不好的影响的。想要减肥是一件需要长时间坚持的事情。想要成功的减掉体重，就应该每天都坚持进行中等强度的有氧运动，饮食上有规律，一日三餐都应该按时吃，每顿饭吃七八分饱就可以。且要选择清淡的，少油少糖的食物。
节食一个月能瘦多少斤
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
节食减肥，一个月能减几斤，因个人体质而言，体质不同减下去的脂肪也是不一样的。一般在5-10斤左右。不要使用节食减肥这个方法进行减肥，因为节食减肥会给身体健康带来很多影响，节食会导致新陈代谢速率减缓，甚至引起营养不良。
跳绳一个月能瘦多少斤？
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
连续跳绳一个月可以瘦三斤左右。跳绳每次跳十分钟，每分钟跳140次的运动效果就跟慢跑半小时一样。所以如果每天跳绳1000次能达到很好的效果，但是一定要长期坚持。如果配合适当节食，瘦身效果会更明显。
3天不吃饭只喝水能减肥多少斤
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
3天不吃饭只喝水能减肥这种方法是不可取的。因为这种方法它可以能让身体的一些器官受到损害。如果要减肥，少吃粮食多吃菜，饭前进行适当的运动，不要吃辛辣与刺激的食物。
已经到底了