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一天只喝水能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果一天只喝水,通常也就只能减掉二三斤的体重。但是如果第2天再进食的话,又会长回去的。而且这种过度节食的减肥方法是对身体造成不好的影响的。想要减肥是一件需要长时间坚持的事情。想要成功的减掉体重,就应该每天都坚持进行中等强度的有氧运动,饮食上有规律,一日三餐都应该按时吃,每顿饭吃七八分饱就可以。且要选择清淡的,少油少糖的食物。
三天只喝水能瘦几斤
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况。
四天不吃饭只喝水能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以受5斤,但消耗的主要是水分,还有糖和蛋白质,并不会消耗更多的脂肪。而且会导致身体过度的虚弱,营养不良。如果恢复正常饮食后,体重就会很快恢复正常。
三天不吃饭能瘦几斤三天不吃饭只喝水能瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,恢复饮食后,身体会更快的吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹的现象。
一周只喝蜂蜜水能瘦多少?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
一周只喝蜂蜜水可能会瘦3到5斤左右。但是因人而异的,因为每个人的体质是不一样的,通常只喝蜂蜜水也是起不到很好效果的,通常减肥期间一定要做好饮食上的调节,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,这样可以减少身体内脂肪的形成,同时再结合一些体育的锻炼。
什么也不吃,只喝水,三天能瘦多少斤?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
什么也不吃只喝水三天能瘦大概可以减到三斤左右。但是最好不要使用这种方法进行减肥,有可能会出现身体疾病或者出现贫血的情况,有可能还会引发营养不良,期间一定要注意劳逸结合,多进行一些跑步锻炼,可以很好的燃烧身体的油脂,避免吃些高脂肪的食物。
20天不吃饭只喝水能瘦多少?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
20天不吃饭只喝水能瘦10斤到20斤不等,但选用20天不吃饭只喝水的瘦身方法是不可取的,因为很有可能会导致身体出现营养不良,也会出现患有疾病的现象发生。想要减肥最好通过科学的方法,比如多加的运动锻炼和饮食搭配得当,每次吃饭的时候吃七分饱,较好的减肥方式,不会对身体造成伤害。
吃三天苹果能瘦多少斤
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
如果每餐只吃苹果的话,是不能够满足机体的需要量的,有可能造成营养不良。如果三天只吃苹果,可以瘦3至5斤。当然跟个人的体质有关系,是有个体差异的。减肥的话应该均衡的饮食,不要节食。少吃含油量高的食物,少吃含糖高的食物,多吃一些清淡的东西。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚餐可以少吃一些。一定要多到户外去运动。
吃苹果三天能瘦多少斤啊?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一般是达到不了瘦身效果的。尽量不要选择吃苹果的方法,因为对于胃的伤害是比较大的,还有可能会出现营养的缺乏,出现胃部的炎症或者是出现胃部的肿瘤,最好是通过健康饮食的方法,通过运动的方法来进行缓解病情,一定要注意合理的搭配饮食。
一个月只吃早饭能瘦多少斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一个月只吃早饭,不吃午饭和晚饭,这种是能够瘦下来的,至于瘦多少斤,也会因人而异,大约能瘦10到20斤左右。但如果长期这样,会引起营养不良,对身体带来伤害。
已经到底了