[回答] 青少年减肥食谱最合理的办法就是控制饮食，控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，少吃肥肉，增加点鱼和家禽。适当的吃蔬菜水果，注意营养均衡。但是具体还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的体质不同，所适合的方式也不一样。

[回答] 牛奶一天摄入一杯以上，鸡蛋每天一个，还要吃些豆类和豆制品，蔬菜，薯类，水果等都不可缺少，但是量不能多，禁食巧克力，蛋糕等糖类。

[回答] 适合晚餐的减肥食谱一般是吃一些容易消化的食物，多吃一些纤维的食物，或者是糖分食物比较少的食物。减肥期间一定要注意，适当的改善一下生活中的饮食规律，尽量减少暴饮暴食的习惯，尽量不要发生出现挑食的现象，一定要减少垃圾食物的摄入。

[回答] 增高的食谱种类还是比较多的，主要是平时多摄入高钙食物和高蛋白的食物更有助于增高，比如每天保证牛奶或者酸奶的摄入，通常要达到一斤左右，而且坚持每天在户外运动，多接触太阳，这样更有助于钙的吸收，同时一定要多吃像绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜中的维生素K对于身高的增长是有一定的帮助的。

[回答] 青少年长高可以适当的多吃一些含钙比较丰富的食物，适当的多吃一些含有氨基酸的食物，比如牛肉或者是动物的肝脏，也可以多吃一些鱼肉或者是鸡蛋牛奶，对促进青少年长高都有很好的作用，而且在调理饮食的同时，还要适当的参加一些运动，对身体长高也有很好的帮助。

[回答] 注意加强饮食调节，保持营养平衡，对促进身体长高非常的重要。要多吃含钙质，蛋白质丰富的食物，比如多喝含钙铁锌的牛奶，应该早晚各喝一杯，每天早上保证吃一个煮鸡蛋。另外像豆腐、牛肉、鸡肉、瘦肉、鱼类、大虾等，每天可以交替食用，也要多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 尿毒症饮食上需要低盐、低脂饮食，可以多吃各种蔬菜、水果、杂粮等，避免高磷、高钾类食物的摄入。如果已经开始透析，可以适当放宽蛋白类食物的摄入，如果尚未透析，目前进行药物保守治疗，需要严格低蛋白饮食，食盐的摄入量需要控制在每天6克以下。

[回答] 青少年补钙的营养搭配平时可以让孩子多吃一些豆制品或者是多吃一些新鲜的蔬菜跟水果或者是鸡蛋牛奶，通常里面含有钙以及微量元素也是特别多的，可以及时补充身体所需要的营养。青少年补钙的食谱可以吃一些炒鸡蛋或者是多吃一些杂粮进行缓解。

[回答] 早餐时间安排在7点-8点。起床后要先喝300ML的水，上一次洗手间后再吃早餐。早餐要有一个全蛋、一杯豆浆或脱脂牛奶，4片面包或一个馒头，或一碗清水面。加餐时间安排在10点-10点半。上午的加餐可以少吃一些。但需要一个苹果或是其他水果。

[回答] 青少年轻微抑郁症会导致病人出现情绪低落的症状，而且还会引起失眠或者是爱好下降的症状，有的人还会出现动力减退的症状，要积极的配合医生使用一些药物来进行治疗，还要做心理疏导方法来进行治疗。在治疗的时候要多听一些优雅的音乐，多和家人沟通。