[回答] 减肥一般可以吃米饭。米饭的热量不是特别的高，吃米饭不会起到增肥的作用，减肥期间一定要合理的控制饮食的总热量，不可以吃一些高胆固醇、高蛋白质、高营养的食物，会导致减肥的失败。减肥期间要多做一些户外的运动，能够燃烧体内的脂肪。

[回答] 减肥是可以吃米饭的，但是一定要注意减少米饭的收入，不可以吃的太多，吃的太多，可能会出现新陈代谢的降低，减肥得不到很好的效果。如果在减肥期间一定要控制饮食的量，不可以吃的太饱，尤其是到了晚上可以维持五分饱，在吃完饭之后可以适当的进行一些散步的活动。

[回答] 减肥时是可以吃米饭的。如果减肥时不吃米饭，对身体有百害而无一益。米饭的主要成分是碳水化合物，当人体无法从食物中摄取所需要的碳水化合物时，人体就会靠身体的脂肪和蛋白质的分解来提供身体所需的能量。脂肪的分解能一定程度上达到减肥的效果，另外人体组织中蛋白质的损耗，会导致一系类的健康问题。

[回答] 减肥期间可以吃一些米饭。米饭中的碳水化合物含量非常丰富，适量的摄入可以有效的为机体的代谢提供能量，能够增加饱腹感，可以保护胃黏膜。如果摄入过量，碳水化合物会在体内转变成脂肪，容易形成肥胖。

[回答] 减肥是可以吃南瓜的，因为南瓜里面含有的碳水化合物以及热量都很低。虽然很甜，但是它的含糖分并不高，而且减肥期间可以经常食用，能降低血糖，减少浮肿。

[回答] 蛋黄属于脂类，脂类的热卡较高，1g脂肪能够产生9.0kcal的热量，而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量，所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入，其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄，只是应当减少摄入。

[回答] 蛋黄属于脂类，脂类的热卡较高，1g脂肪能够产生9.0kcal的热量，而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量，所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入，其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄，只是应当减少摄入，因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有助于细胞膜结构和神经系统的发育，少量吃蛋黄是可以的。

[回答] 减肥不能吃猪肉是因为猪肉里边含有的脂肪含量比较高，如果减肥期间吃太多的话，有可能会导致出现身体更加肥胖的情况。减肥期间最好多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜，可以很好的缓解症状，最好结合一些运动来减肥，一定要注意持之以恒，避免半途而废。

[回答] 减肥是可以吃土豆的，因为土豆含有的热量比较低，而且土豆里面含有很多的淀粉，对减肥有很好的作用，在减肥期间最好不要吃太多脂肪含量比较多的食物，而且还要避免吃过于油腻的食物。同时还要适当的参加一些有氧运动，比如慢跑或者是练瑜伽。

[回答] 因为蛋黄中含有的脂肪是比较多的，如果在减肥期间吃蛋黄的话，很有可能会影响到正常的减肥效果，在减肥期间一定要控制脂肪的摄入，同时还要控制热量的摄入。而且在调理饮食的同时，还要注意适当的参加一些运动，也可以有效的帮助减肥，尽量不要盲目的选择一些减肥产品。