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怀孕为什么不能吃土豆
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕后能吃土豆,土豆里含有大量的淀粉,淀粉是主要的能量来源。土豆含有丰富的维生素,膳食纤维和矿物质,能促进孕妇的消化吸收,提高免疫力,还有助于胎宝宝的生长发育。孕妇吃土豆既能补充能量又能防止便秘,是一种经济实惠的食品。孕妇在怀孕期间要避免劳累,避免情绪激动,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期去医院做产检。
甲亢为什么不能吃土豆
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 甲亢是可以吃土豆的。甲亢的饮食禁忌是低碘饮食,除了富含碘的食物,如海带、紫菜、海鲜、扇贝类等不能吃以外,其他的食物都是可以吃的。土豆属于根茎类食物,富含丰富的钾元素,因此甲亢多食用土豆,对低钾也有很好的食疗作用。
甲亢为什么不能吃土豆
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 甲亢是可以吃土豆的。甲亢的饮食禁忌是低碘饮食,除了富含碘的食物,如海带、紫菜、海鲜、扇贝类等不能吃以外,其他的食物都是可以吃的。豆的主要成分是淀粉,还有蛋白质、脂肪、矿物质元素、维生素等,这些成分都是甲亢需要多补充的。
减肥的人是不是不能吃太多土豆
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不是的。土豆是一种既能减肥又能增肥的食物。至于增肥还是减肥,则要看食用的方法。土豆能减肥是因为土豆中含有大量的纤维素,具有润肠通便的作用,并且纤维素在吸收水分后,容易膨胀,在增加饱腹感的同时,还能使肠胃蠕动加快。
减肥能吃土豆吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以吃土豆的,但是一定要适量吃,不吃的太多,土豆中的蛋白质是有利于减肥的,人体需要蛋白质,而且蛋白质在消耗吸收过程中所消耗的热量是很多的。
为什么减肥不能吃南瓜
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥是可以吃南瓜的,因为南瓜里面含有的碳水化合物以及热量都很低。虽然很甜,但是它的含糖分并不高,而且减肥期间可以经常食用,能降低血糖,减少浮肿。
为什么减肥不能吃蛋黄
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蛋黄属于脂类,脂类的热卡较高,1g脂肪能够产生9.0kcal的热量,而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量,所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入,其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄,只是应当减少摄入。
减肥为什么不能吃蛋黄
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蛋黄属于脂类,脂类的热卡较高,1g脂肪能够产生9.0kcal的热量,而1g碳水化合物和蛋白质才产生4.0kcal的热量,所以脂肪的热卡很高。减肥过程中应当注意减少包括蛋黄在内的脂肪摄入,其实减肥期间不一定完全不能吃蛋黄,只是应当减少摄入,因为蛋黄中含有丰富的卵磷脂,有助于细胞膜结构和神经系统的发育,少量吃蛋黄是可以的。
减肥为什么不能吃米饭
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 因为大部分人认为米饭含有热量,而且热量还很高,所以减肥期间不能吃米饭,其实减肥期间可以适量的少吃一些米饭,一定要做到营养均衡,以免给身体造成一定的影响,减肥期间也可适量运动。
为什么减肥不能吃猪肉?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥不能吃猪肉是因为猪肉里边含有的脂肪含量比较高,如果减肥期间吃太多的话,有可能会导致出现身体更加肥胖的情况。减肥期间最好多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜,可以很好的缓解症状,最好结合一些运动来减肥,一定要注意持之以恒,避免半途而废。
已经到底了