[回答] 坐月子能吃米饭的，因为米饭比较硬，所以多加水，蒸的比较嫩以后再食用，一次性不要吃太多，否则容易引起腹胀，上腹部不适等不良的后果。米饭中含有碳水化合物，丰富的b族维生素及蛋白质等营养物质，对治疗产后产妇身体虚弱有很大的帮助。米饭可以蒸，炒，配合蔬菜，水果一起吃会更营养。坐月子期间注意多休息，避免吃回奶的食物。

[回答] 坐月子是可以吃糯米饭的。糯米里面还有大量的蛋白质，还有大量的脂肪，大量的钙。坐月子期间一定要注意腹部的保暖，避免发生着凉的情况，可以通过补气养血的药物来进行治疗，也可以通过调理肠胃的药物来进行治疗，一定要注意合理搭配营养，避免营养的缺失。

[回答] 减肥时是可以吃米饭的。如果减肥时不吃米饭，对身体有百害而无一益。米饭的主要成分是碳水化合物，当人体无法从食物中摄取所需要的碳水化合物时，人体就会靠身体的脂肪和蛋白质的分解来提供身体所需的能量。脂肪的分解能一定程度上达到减肥的效果，另外人体组织中蛋白质的损耗，会导致一系类的健康问题。

[回答] 咳嗽可以适当吃糯米饭，糯米饭不会加重咳嗽的症状，糯米比较黏，属于难消化的食物，当身体机能下降下，吃多了这种食物会引起消化不良的现象。糯米有滋阴的功效，适当喝糯米粥可以降火，有协助治疗上呼吸道感染的作用。但是不要吃太多，以免影响消化。可以将糯米与红枣、冰糖、银耳、百合、莲子等，做成银耳莲子粥，有增强身体免疫力的作用。

[回答] 坐月子的时候最好不要吃糯米饭，因为糯米是属于寒凉的食物。经常吃糯米饭可能会导致宫寒或者是关节着凉的情况出现，是非常不好消化的，月子期间可以多喝一些排骨汤和鸡汤之类的食物，鱼汤也可以多喝一些，不仅能补充身体所需的营养也能促进乳汁的分泌。

[回答] 可以，但是要注意控制量，不要吃饱，而且要避免食物摄入的单一，可以增加蔬菜的摄入比例。另外做米饭的时候不要做得太烂。主要以一些杂粮粗粮为主。

[回答] 糯米含有膳食纤维、叶酸、蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素。孕妇可以适量的吃糯米，但是糯米是不容易消化的，所以每次不可以食用太多糯米，糯米煮成粥时可以对脾胃虚寒导致的反胃、食欲减退、腹泻有一定的缓解作用，在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 减肥期间可以吃一些米饭。米饭中的碳水化合物含量非常丰富，适量的摄入可以有效的为机体的代谢提供能量，能够增加饱腹感，可以保护胃黏膜。如果摄入过量，碳水化合物会在体内转变成脂肪，容易形成肥胖。

[回答] 因为大部分人认为米饭含有热量，而且热量还很高，所以减肥期间不能吃米饭，其实减肥期间可以适量的少吃一些米饭，一定要做到营养均衡，以免给身体造成一定的影响，减肥期间也可适量运动。

[回答] 玉米面是一种粗粮，适合在减肥期间吃，但是单纯的依靠吃一些玉米面是难以实现减肥目的的，是否能够减肥，不在于我们吃了什么，而在于我们一天所吃食物产生的热量与一天所消耗热量的大小来决定的，只有当消耗的热量大于摄入的热量才能够实现减肥的目的，并且减肥不能单纯的控制饮食，还要积极的锻炼身体，这样才能够达到健康减肥的目的。