[回答] 中医讲的内热分为实热和虚热。实热可以吃黄连、黄芩、金银花等药物治疗，虚热可以吃地骨皮、青蒿、鳖甲等药物调理。实热和虚热搞不清楚不要乱用药，应由医生指导用药为宜。除了药物清内热之外，还可以吃一些具有清热作用的食物，例如雪梨、枇杷、苦瓜、冬瓜等。

[回答] 吃枸杞和桑葚等食物清内热最快，也可以喝一些莲子汤，并且还能够喝梨水，也可以喝一些绿豆汤，绿豆汤能够起到缓解便秘的作用，并且还可以起到助消化，也可以去热解毒。如果身体出现了内热的现象，很有可能会导致身体出现大便干结的情况，而且还会引起心烦，导致出现容易饥饿的情况。

[回答] 可以多吃一些梨，多吃一些香蕉之类的食物，出现了身体中的内热，有可能会导致出现心情烦躁的情况发生，有可能会引起出现体质疾病，在生活中一定要注意合理休息，而且适当的增加下身体的锻炼，对于缓解病情是有一定帮助的，而且一定要注意劳逸结合，避免太多的劳累。

[回答] 清内热可以吃雪梨，香蕉等水果，也可以用滋阴降火的药物治疗，在饮食上，应清淡，多喝汤水。不要吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水或喝点铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒。适当做有氧运动。

[回答] 内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的表现。阴虚内热就属于这种。如果不是很严重，可多吃蔬菜、水果，勿多吃味道辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不佳情绪非常有效。可不用服药。

[回答] 清内热是要吃一些清热解毒的药物，比如板蓝根颗粒、金银花颗粒以及清热解毒口服液等，但是儿童处于生长发育的阶段，是不建议过多的服用药物的，服用药适量，同时注意生活和饮食，生活中注意防寒保暖，避免受凉感冒，而饮食上忌辛辣易上火的食物。

[回答] 饮食上调理很重要，避免吃爱上火的食物，比如葱，姜，蒜等辛辣食品，大鱼大肉以及油煎油炸食品都是引起上火的根源。所以日常饮食以清淡为主，可以吃一些绿豆汤，山药粥，面条，米饭等易消化的食物，还要新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力。

[回答] 内热重可以吃一些蔬菜或者是水果，忌辛辣和刺激，油腻煎炸的食物，要清淡而有营养，适量的多喝一些水，这样有益于清热解毒，以及症状的缓解。必要的时候可以口服一些清热的药物或者去找有经验的中医，根据实际症状用中药调理治疗。

[回答] 内热多吃点凉性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角等，海带，西洋参，苦菜，苦瓜等。

[回答] 内热是很常见的现象，这一般是因为人的身体内火气比较重引起的，所以在治疗方面可以吃一些清热降火的药物。另外，新陈代谢的过程中也可能会引起内热的情况出现。目前临床上中药治疗内热的效果比较好，可以吃一些清热泻火的中药，比如黄连、金银花等，可以用金银花泡水喝，还可以配合饮食调理。