[回答] 清内热的最好方法是 可以吃一点清内热的中药，常用的清热泻火药物有栀子、黄芩、金银花大黄，可以自己先去买一些中成药，比如知柏地黄丸或者杞菊地黄丸，平日也可以配合食疗一起效果会更好，如百合雪梨粥、雪梨川贝粥。另外建议多进行体育锻炼，少吃辛辣刺激生冷食物。

[回答] 小孩清内热的最好方法：吃清热、泻火、通便的中成药。常用通便、泻火的中成药主要包括王氏保赤丸、三黄片，这两个药物相对副作用比较小，清内热安全性比较高，清内热对于孩子的内热体质具有明显的改善作用。一般这两个药物需要应用7-10天，疗程千万不要太长。

[回答] 小孩清内热的较好方法主要是口服一些降火消炎的药物治疗，另外也可以多吃滋阴的食物，同时需要禁止食用辛辣刺激的食物，多食用粗纤维食物。

[回答] 内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的表现。阴虚内热就属于这种。如果不是很严重，可多吃蔬菜、水果，勿多吃味道辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不佳情绪非常有效。可不用服药。

[回答] 清内热可以使用滋阴降火的中药。在饮食方面，应该多喝些汤和水。早起时不要吃太多冰食品，喝几杯温水或喝铁观音、绿茶、普洱茶等茶来清热解毒。适当做有氧运动。比如跑步、打羽毛球和慢跑。

[回答] 可以服用药物或者推拿等方法进行治疗，内热是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛，产热过多，所导致的疾病，全身性的发热，往往表现为体温的升高，容易损伤神经细胞，兼有各种新陈代谢过于旺盛的症状。

[回答] 中医讲的内热分为实热和虚热。实热可以吃黄连、黄芩、金银花等药物治疗，虚热可以吃地骨皮、青蒿、鳖甲等药物调理。实热和虚热搞不清楚不要乱用药，应由医生指导用药为宜。除了药物清内热之外，还可以吃一些具有清热作用的食物，例如雪梨、枇杷、苦瓜、冬瓜等。

[回答] 内热有实热和虚热之分。如果是由于过食辛辣刺激的食物，或者受热、食积引起的多是实热的表现，可以考虑消食化积，清热泻火的方法，如果是久病体虚、阴虚内热引起，需要考虑滋阴清热降火的方法，实热易去，虚热难清，需要坚持药物调理才能慢慢恢复。

[回答] 吃枸杞和桑葚等食物清内热最快，也可以喝一些莲子汤，并且还能够喝梨水，也可以喝一些绿豆汤，绿豆汤能够起到缓解便秘的作用，并且还可以起到助消化，也可以去热解毒。如果身体出现了内热的现象，很有可能会导致身体出现大便干结的情况，而且还会引起心烦，导致出现容易饥饿的情况。

[回答] 内热最好的处理方法是多喝水，或者是多吃一些绿叶的蔬菜和水果，都可以起到很好的祛热的作用，如果内热比较严重的话，很有可能会导致出现上火的情况。而且还特别容易引起口腔溃疡以及便秘等情况，而且还有可能会影响到正常的食欲，因此最好可以避免发生内热的情况。