[回答] 清内热可以使用滋阴降火的中药。在饮食方面，应该多喝些汤和水。早起时不要吃太多冰食品，喝几杯温水或喝铁观音、绿茶、普洱茶等茶来清热解毒。适当做有氧运动。比如跑步、打羽毛球和慢跑。

[回答] 中医讲的内热分为实热和虚热。实热可以吃黄连、黄芩、金银花等药物治疗，虚热可以吃地骨皮、青蒿、鳖甲等药物调理。实热和虚热搞不清楚不要乱用药，应由医生指导用药为宜。除了药物清内热之外，还可以吃一些具有清热作用的食物，例如雪梨、枇杷、苦瓜、冬瓜等。

[回答] 可以多吃一些梨，多吃一些香蕉之类的食物，出现了身体中的内热，有可能会导致出现心情烦躁的情况发生，有可能会引起出现体质疾病，在生活中一定要注意合理休息，而且适当的增加下身体的锻炼，对于缓解病情是有一定帮助的，而且一定要注意劳逸结合，避免太多的劳累。

[回答] 清内热可以吃雪梨，香蕉等水果，也可以用滋阴降火的药物治疗，在饮食上，应清淡，多喝汤水。不要吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水或喝点铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒。适当做有氧运动。

[回答] 内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的表现。阴虚内热就属于这种。如果不是很严重，可多吃蔬菜、水果，勿多吃味道辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不佳情绪非常有效。可不用服药。

[回答] 清内热是要吃一些清热解毒的药物，比如板蓝根颗粒、金银花颗粒以及清热解毒口服液等，但是儿童处于生长发育的阶段，是不建议过多的服用药物的，服用药适量，同时注意生活和饮食，生活中注意防寒保暖，避免受凉感冒，而饮食上忌辛辣易上火的食物。

[回答] 可以吃更多的富硒食物，如动物肝脏、海藻和虾可以清除肺部垃圾，并在一定程度上减轻吸烟造成的肺部损伤，还应该多吃橙子、橙子、柠檬、葡萄柚、西红柿、樱桃、山楂、草莓、花椰菜等。

[回答] 如果肺部有疾病，建议不要自己盲目使用药物，首先需要看医生确诊肺部情况，如果有必要可以做个胸片检查或者肺部其他相关检查，确定一下是什么原因导致的，然后才能有的放矢地给予相应药物治疗。如果是由于炎症所致，症状较轻，可以在医生指导下口服药物，比如选择头孢类抗生素。如果时间比较长，考虑肺部支原体感染，可以使用大环内酯类抗生素，如果有咳嗽咳痰等症状，同时也可以吃点清肺颗粒或者肺宁颗粒之类的药物。

[回答] 苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。

[回答] 可用红萝卜、马蹄、竹蔗加雪梨煲水饮还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的现象。保证充足的睡眠不要熬夜不要过度的劳累或适当的去户外进行运动。