[回答] 焦虑症焦虑不安的时候缓解情绪的方法是选择自我调节，转移注意力，在下班之后可以培养个人的兴趣爱好，可以多看书，读报纸，养些花草。平时也应该多结交一些新的朋友，多参加些社交的活动，慢慢的就会得到改善，尽量不要有一些负面的情绪，还要多注意休息，保证充足的睡眠，心里有压抑感的时候一定要发泄出去。

[回答] 主要考虑是有一定的神经衰弱，同时也考虑设定的植物神经功能紊乱，导致出现的情况的。主要是调整好自己的情绪，尽量的多和别人进行接触，多沟通，也可以配合一些药物进行调理治疗的。

[回答] 孕妇情绪不好的情况主要是跟怀孕时候的抑郁症状有比较大的关系，应该要让家人和朋友多关心爱护孕妇。让孕妇感觉到自己是被疼爱的，更换一下生活的环境，出去散散心能让心绪不好的状况得到比较好的改善。孕妇情绪不好，对于胎儿的发育来说也是会有比较大的不良影响，应该要及时的改善才行。

[回答] 焦虑症患者自我调节情绪可以在平时经常看一些心理疏导的书，能够起到有效的调节作用。并且患上焦虑症之后有可能会出现害怕和忧虑的情绪状态，可以采取抗抑郁的药物抑制，并且平时尽量不要一个人独处，可以经常参加一些团体活动，有利于病情恢复。

[回答] 焦虑症的症状可以通过药物治疗、心理治疗以及物理疗法，还有体育锻炼的方式去缓解。药物治疗主要是用抗焦虑药或者抗抑郁的药物，但是药物有一定的成瘾性，不能长期应用，平时也要注意自我调节。

[回答] 焦虑症疼痛是由于患者过于的紧张，害怕，导致身体出现自主神经功能的紊乱，比如说心脏不适，头疼，腹痛等，还有肌肉的疼痛等。缓解的办法首先可以进行放松训练，深呼吸，腹式呼吸，冥想等。还可以借助于药物，另外，某些物理治疗也可以缓解，比如按摩、热敷等。

[回答] 焦虑症的主要表现有精神焦虑、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状、坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。服用抗抑郁药物来治疗，同时需要配合心理治疗。

[回答] 是焦虑症，焦虑的症状就是通常说的感到很紧张、很害怕，躯体的焦虑就会表现在经常心慌、胸闷，经常出汗、忽冷忽热，广泛性焦虑障碍是显著而持久的烦躁、紧张、提心吊胆、胡思乱想和自主神经。

[回答] 孩子缓解紧张情绪可适当的让孩子去户外做游戏，可有效缓解。如果孩子临近考试，很可能会情绪紧张，去户外做游戏会使孩子心情放松，同时也有利于开发大脑的智慧，在晚上睡觉前，让孩子喝一杯牛奶，有助于身体吸收钙元素，对于睡眠质量也有提高的作用。

[回答] 手术前患者家属多陪伴多关心可以安抚患者紧张情绪。病人手术前一定要消除心理紧张因素，手术程度一般会根据患者自身情况选择局麻或者全麻，全麻不会感觉到任何疼痛，建议患者别担心，不要多想，现在的医疗技术都很好，多做深呼吸缓解紧张情绪，通过手术可以更好的让病情得到改善和治疗。