[回答] 焦虑症的主要表现有精神焦虑、头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状、坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。服用抗抑郁药物来治疗，同时需要配合心理治疗。

[回答] 缓解该症的方法如下，第一正常人也可能在某一时间段内受到某些负面影响，产生一定的焦虑情绪，如果身体比较健康，年纪较小，又没有其它基础病，自己经过调节以后，可以慢慢克服，第二病情稍重或者身体抵抗力比较弱的人，应该请教专业医师，做心理方面的疏导，运用化学药物治疗，物理治疗等。

[回答] 焦虑症和焦虑情绪有很多不同，正常人在面对困难或危险的时候会产生焦虑情绪，但并不能构成疾病，而焦虑症是在无缘无故的情况下，感到紧张和恐惧，会表现出一种持续性或发作性的惊恐状态，导致躯体发生症状，有入睡困难，做噩梦，四肢发麻，易出汗，心悸等，这情况就需要进行专业治疗才能够控制病情。

[回答] 与疾病有一定的关系，心理的异常反应，产生一系列的生理，它通过人体的感官，眼、耳、鼻、触觉和内在一系列生理生化反应，血糖升高，心跳加快，肾上腺素分泌增加。

[回答] 焦虑症患者自我调节情绪可以在平时经常看一些心理疏导的书，能够起到有效的调节作用。并且患上焦虑症之后有可能会出现害怕和忧虑的情绪状态，可以采取抗抑郁的药物抑制，并且平时尽量不要一个人独处，可以经常参加一些团体活动，有利于病情恢复。

[回答] 焦虑症病人平时可以进行一些放松训练，积极参加感兴趣的活动，转移注意力，如果症状难以改善，可以到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息。自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来。

[回答] 焦虑症焦虑不安的时候缓解情绪的方法是选择自我调节，转移注意力，在下班之后可以培养个人的兴趣爱好，可以多看书，读报纸，养些花草。平时也应该多结交一些新的朋友，多参加些社交的活动，慢慢的就会得到改善，尽量不要有一些负面的情绪，还要多注意休息，保证充足的睡眠，心里有压抑感的时候一定要发泄出去。

[回答] 焦虑症不是精神类疾病，如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有：在惊恐中发作或是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。病人这发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难，心脏仿佛是在剧烈。

[回答] 平常比较开朗，但是不知不觉间变得精神不振，情绪低落等，还有就是也没有精力，非常消极，并且一些人也突然觉得胸闷，心跳比较快，烦躁不安。

[回答] 情绪障碍是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种表现，可间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期人的精神活动是正常的。