[回答] 主要考虑是有一定的神经衰弱，同时也考虑设定的植物神经功能紊乱，导致出现的情况的。主要是调整好自己的情绪，尽量的多和别人进行接触，多沟通，也可以配合一些药物进行调理治疗的。

[回答] 紧张是焦虑的表现之一。如果紧张的情绪对患者造成的困扰是轻度的，可以选择物理治疗或心理治疗师帮助其摆脱紧张情绪对其的影响。

[回答] 如果紧张，焦虑恐惧的情绪对生活并没有造成很大的影响，可以通过深呼吸法，通过深而慢的呼吸，放松整个身体的状态，起到有效的消除紧张，焦虑的作用。

[回答] 可以选择物理治疗或心理治疗师帮助其摆脱紧张情绪对其的影响。如果紧张情绪严重影响患者的学习、工作和生活，单纯靠物理治疗或心理治疗是很难完全缓解紧张情绪的，需要借助药物治疗。

[回答] 手术前患者家属多陪伴多关心可以安抚患者紧张情绪。病人手术前一定要消除心理紧张因素，手术程度一般会根据患者自身情况选择局麻或者全麻，全麻不会感觉到任何疼痛，建议患者别担心，不要多想，现在的医疗技术都很好，多做深呼吸缓解紧张情绪，通过手术可以更好的让病情得到改善和治疗。

[回答] 患者要是出现的这种紧张的情绪不合理的话是建议你去医院做相关的咨询的。同时可以现在深呼吸法进行缓解，在做一些令你比较紧张的事情前，先进行深呼吸，然后不断的吸气呼气，是能够适当的缓解情况的。

[回答] 帮孩子戒网瘾首先应该和孩子好好的沟通与交流，应该与孩子通过心理沟通和孩子做朋友，不要把自己当成孩子的父母。同时也要培养孩子一些健康的兴趣爱好，比如说下棋或者是听音乐，也可以让孩子进行体育锻炼，这样能够分散孩子的注意力。

[回答] 深呼吸训练也是缓解紧张的方式。通过将注意力注意到自己的呼吸过程当中，体验到气流流经鼻腔时气流的感觉，然后气流进入肺内，肺部张开在体内将空气停留片刻可迅速的缓解紧张焦虑。

[回答] 这个是属于焦虑的问题，增强自信，转移注意力，是可以帮助的了。焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

[回答] 孕妇情绪不好的情况主要是跟怀孕时候的抑郁症状有比较大的关系，应该要让家人和朋友多关心爱护孕妇。让孕妇感觉到自己是被疼爱的，更换一下生活的环境，出去散散心能让心绪不好的状况得到比较好的改善。孕妇情绪不好，对于胎儿的发育来说也是会有比较大的不良影响，应该要及时的改善才行。