[回答] 经常喝酒的人调理身体一定要多吃一些新水果，绿色蔬菜，及时的给身体补充一些维生素c来进行改善。经常喝酒的人可能会导致抵抗力比较低下，而且特别容易感冒发烧，在日常生活中最好不要长时间喝酒，如果身体出现发烧感冒的情况，最好是通过退烧的药物来进行退烧，最好不要打吊针，打吊针对身体的副作用也是比较大的。

[回答] 喝酒前先来杯牛奶护胃。想减少酒精对胃、肝的刺激，最根本的办法就是少喝酒。如果实在要多喝酒，切记喝酒前不能空着肚子！因为腹中没有食物，酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快。在喝酒前尽量多吃点食物。

[回答] 不要吸烟喝酒要在饮食上调整。经常喝酒的人会造成脂肪肝，使身体抵抗力下降从而引起疾病的发生，有时候也会造成失眠的情况身体带来更大的影响，平时要调整好生活习惯和作息规律，要有足够的睡眠时间要早睡早起，也可以适量的参加活动，能够增加身体的抵抗力。

[回答] 气虚体质在日常生活中最好多吃一些益气健脾的食物，可以多吃一些猴头菇，香菇，南瓜，大枣，山药等食物。平时也可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以调理肠道蠕动，可以增加食欲，饮食方面一定要多样化，多吃一些高蛋白高纤维的食物，给身体补充一些蛋白质的摄入，一定要注意劳逸结合。

[回答] 长期肠胃不好可以采取益生菌的药物进行调理，并且还可以通过改善饮食的方法进行调理，如果肠胃不好的话，很有可能是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是因为长期大量酗酒的原因，因此在调理期间一定要保证一日三餐定时定量，而且还要彻底的戒酒。

[回答] 尽快规范作息时间，调整生物钟，减少或停止熬夜，保证充足的睡眠，使身体得到充分的休息。还有注意体育锻炼和饮食健康，提高自身的免疫力。另外，长期熬夜的人多患有内分泌失调的症状，可以配合中药进行调养和治疗。

[回答] 阴虚体质的人应从精神，环境，饮食方面共同调理，可以适当多增些娱乐活动，保持心情平静安逸。多吃滋阴润燥的食物如百合，莲子，银耳。多做适当的有氧运动，如太极，慢跑。平时注意身体的保暖是及时增减衣物，在饮食上不吃辛辣刺激食物。

[回答] 脾虚的人身体出现乏力以及大便不成形以及舌像异常，同时皮肤还容易起痘，脾虚的人可以在医生的指导下口服人参健脾丸来进行治疗。同时一定要经常锻炼，日常生活当中一定要注意休息，尽量不要熬夜。在这期间也可以多补充一些水果和蔬菜，对身体是有很大的帮助的。

[回答] 便秘的病人应该增加膳食纤维的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、芹菜、韭菜、香蕉，增加饮水量，要养成良好的排便习惯，晨起定时排便，排便时注意力集中，可以形成有效的排便反射。

[回答] 气虚的人需要多进食补气的药物或者是食物。气虚主要表现是少气懒言，全身疲倦乏力，声音低微，动则气短，容易出汗，头晕，心悸，面色萎黄，食欲不振，甚者可以见到虚热自汗，以及脱肛，子宫下垂。