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经常喝酒的人应该怎么样调理身体?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝酒前先来杯牛奶护胃。想减少酒精对胃、肝的刺激,最根本的办法就是少喝酒。如果实在要多喝酒,切记喝酒前不能空着肚子!因为腹中没有食物,酒水在肠胃里被快速吸收,身体的醉酒“反应”也来得快。在喝酒前尽量多吃点食物。
经常喝酒的人应该怎样调理身体?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
不要吸烟喝酒要在饮食上调整。经常喝酒的人会造成脂肪肝,使身体抵抗力下降从而引起疾病的发生,有时候也会造成失眠的情况身体带来更大的影响,平时要调整好生活习惯和作息规律,要有足够的睡眠时间要早睡早起,也可以适量的参加活动,能够增加身体的抵抗力。
长期喝酒的人如何调理身体
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先就是戒酒,经常喝酒会减重肝脏负担,还会引起肝脏疾病,比如酒精肝,还会影响消化功能,导致消化不良,平时可以吃护肝片,有养肝护肝的作用,饮食可以吃些动物的肝脏。平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激。
经常容易感冒的人要怎么调理身体
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答]
平时容易出现感冒现象,可以通过一些中药来调理身体。除此之外平时也要注意多做运动,养成良好的生活规律,可以吃一些水果和蔬菜,增强身体的抵抗力。容易感冒的人最重要的是做好预防工作,平时多穿衣服,提高身体的免疫力。
经常上火的人怎么调理
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
常规的还是要以清热,泻火的中药调理为主,不过,如果是上热下寒这类问题的话,需要温阳祛湿,再配合清热泻火的中药调理才可以。
经常熬夜的人怎么调理
徐俪颖 主治医师 浙江省中医院
三甲
[回答]
经常熬夜的人调理就是以滋阴降火、滋补肝肾为主,经常熬夜的人肝肾阴虚或者阴虚火,要注意休息,补足睡眠,采取一些食疗的方法。用西洋参、枸杞泡茶。
经常熬夜的人怎么调理
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院
三甲
[回答]
在熬夜前应该多吃点热的东西,吃一碗粥,可以暖胃避寒。尽量不要吃难以消化的东西,以免肠胃负担过重而大脑缺氧产生困意。可以多喝点水,促进血液循环,增强活力。可以洗个热水澡松弛身心再休息,会恢复得更好。熬夜无论多累,中间不要上床休息,这样身体会吃不消。
经常腹泻的人怎么调理?
马静 主治医师 河北省胸科医院
三甲
[回答]
经常腹泻的人如果想要调理可以选择益生菌来进行治疗,可以起到止泻的作用,也可以调理胃肠道的菌群失调,经常的腹泻,可能是胃肠道功能的紊乱,有可能是脾胃虚弱和平时的饮食不规律有一定的关系。可以及时的调整饮食的结构,可以选择容易相互的温热的食物,还要注意腹部的保暖。
虚胖的人怎么调理身体?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答]
虚胖调理身体可以每天进行运动,能够促进身体的新陈代谢来缓解,在饮食上面尽量多吃一些清淡的蔬菜水果比较好,不要吃油腻的食物。也可以到医院进行艾灸,对于缓解虚胖调理效果挺好的,平时一定要保证充足的睡眠时间,也能够起到调理作用。
经常上夜班的人应该怎么调理身体?吃什么?
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答]
经常上夜班的人调理身体可以上班之前喝一杯牛奶,这样可以促进身体内的皮肤新陈代谢。通常在白天临睡之前也可以对头部做一些按摩,这样可以缓解出现头晕头痛的情况,平时也多吃一些苹果,胡萝卜以及菠菜等食物,这样可以及时的补充身体所需要的维生素。
已经到底了