[回答] 瘦脸部的方法有去颊脂垫和抽脂手术，如果爱美者脸胖是婴儿肥问题所导致的，一般通过做去颊脂垫手术可以使爱美者的脸看起来更加的漂亮，但如果脸胖是由于脂肪较多所引起的，一般是需要做抽脂手术的，通过做抽脂手术可以使爱美者的脸看起来更加的小巧，但爱美者要选择去比较正规的医院做瘦脸手术，因为通常正规医院的医生对于瘦脸手术的技术掌握的比较全面，可以根据爱美人士脸部的具体情况，选择手术方法，术后效果相对会更加明显。

[回答] 减肥的有效方法可以多做一些有氧运动，比如游泳，跑步，登自行车或者是练瑜伽的方式进行缓解，这样可以减少身体内的脂肪，平时也可以喝一杯蜂蜜水，可以把身体内的宿便排出，饮食上一定要做好控制，不要吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物。

[回答] 胖人想快速减肥，得需要严格控制饮食，含有高脂肪、高热量的食物必须禁止食用，不能吃饱。睡眠要规律充足，加强体育运动，并在身体能耐受的情况下加大力度。还需要经过诊断排除病理性因素引起的发胖。

[回答] 小腿肌肉瘦下来需要每天坚持拍打小腿上的肌肉，拍打的时候可以稍微用点力气，力度以自己不感觉到难受为宜。拍打的时候能够让小腿上的肌肉脂肪燃烧，减掉肌肉。

[回答] 身体比较瘦弱想要长胖需要明确一下自己身体瘦弱是不是疾病引起的，如果是疾病导致的身体瘦弱，需要先对疾病进行治疗，这样才有利于长胖，如果是营养不良或者是挑食引起的瘦弱，在平时只需要改变一下自己的饮食情况，多吃一些高蛋白以及高脂肪的食物，就可以长胖了。

[回答] 虚胖可以通过节食加上运动的方法来进行减肥，能够起到很好的减肥的效果，一定要循序渐进，坚持一段时间才能够看出明显的效果。一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇，高蛋白质丰富的食物，晚餐不要吃得太饱，一定要增加一些户外锻炼。

[回答] 早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱，中餐一碗饭+菜，晚餐在七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外，可在睡前喝杯果汁，配合适度运动。

[回答] 臀部和大腿肥胖，可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达，没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。

[回答] 小腿肚瘦下首先要控制饮食，可使血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使原本贪婪的胃口得以缓和，而大大降低暴饮暴食的可能。也可以进行吸脂瘦腿。吸脂瘦腿是一种常见瘦腿方法，区别于常见的瘦小腿的方法，效果的呈现快速且不会反弹。

[回答] 对于肥胖的患者，我们首先注意好控制自己的生活习惯，对饮食方面要做到少食多餐，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但不要吃一些高热量、高糖类的食物，不能因为想减肥就进行节食，这样不仅没有效果，还可能会出现反弹。