[回答] 胖人的减肥，需要先根据肥胖的原因来选择方法。如果是垂体瘤所致的垂体性肥胖，可以通过伽马刀或者手术切除肿瘤，肥胖可以自己改善。如果是肾上腺肥大或者是肾上腺肿瘤所致的向心性肥胖，也需要做腹部手术切除肿瘤才能减肥。单纯性肥胖，则和运动少，摄入能量多有关。每天坚持跑步或者快走一小时以上，并避免吃富含油脂的食品。

[回答] 胖人减肥方法就是控制嘴，动起腿。改善饮食结构，加上增加运动，属于健康的减肥方法。过度的节食，容易诱发营养不良，损伤健康，控制饮食则应该是在满足蛋白质，纤维素，水分，维生素和矿物质摄入的同时，限制脂肪和碳水化合物的摄入量。脂肪可以不吃或者少吃，碳水化合物则每天不超过三百克为宜。如果本身没有关节病变，可以采用慢跑30分钟减肥，有膝关节损伤，则可以游泳30分钟。

[回答] 胖人通过运动锻炼的方法快速怀孕，如果身体比较肥胖的话，很有可能会出现内分泌失调的情况，而且还有可能会影响到正常的排卵功能，所以在备孕之前一定要做一个优生优育的全面检查。在具备怀孕的情况下才可以进行备孕，并且备孕期间还要保持规律的生活作息。

[回答] 虚胖可以通过节食加上运动的方法来进行减肥，能够起到很好的减肥的效果，一定要循序渐进，坚持一段时间才能够看出明显的效果。一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇，高蛋白质丰富的食物，晚餐不要吃得太饱，一定要增加一些户外锻炼。

[回答] 产后如果是在哺乳期，那不要采取节食减肥的，可以注意少吃油腻的食物，可以适当的多运动锻炼来达到控制体重的目的，并注意需要长时间的坚持。

[回答] 快速减肥的方法可以通过局部吸脂的方式进行缓解，但会对身体产生一定的副作用，也可以通过以上的调节或者是多做一些运动的方式，燃烧身体内的脂肪，饮食上最好是吃一些容易消化的食物，后期结合转呼啦圈或者是游泳以及跑步的方式进行缓解。

[回答] 抽脂的方法才能快速减肥30斤，但是尽量不要采取暴瘦的方法减肥，否则很有可能会影响到身体的健康。因为身体肥胖，多数是因为长期不注意饮食的原因，还有可能是遗传性的因素，在减肥的时候需要通过循序渐进的方法进行减肥，平时在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物，而且还要多运动。

[回答] 调整好自己的生活作息和饮食结构，少吃一些高热量高脂肪的食物，高热量的食物，平常的饮食规律一些，多吃一些富含纤维素的食物，比如说土豆，红薯，玉米等，有利于减肥。除此之外，适当的增加运动。

[回答] 快速有效的减肥就是合理安排饮食加上无氧运动。饮食上要低热量，少油腻，少食垃圾食品，多食膳食纤维高的食物，适当补充低糖水果，以补充体内所需维生素；选择自己喜欢的一项无氧运动，因无氧运动是肌肉在无氧的情况下高速运动，强度高，瞬间性强，使代谢增高，短时间让机体产生大量热量，消耗大，这样会让机体消耗能量大于摄入能量，所以短时间会快速而有效减肥，当然选择无氧运动一定要注意安全，以免运动过量而拉伤肢体。

[回答] 早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱，中餐一碗饭+菜，晚餐在七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外，可在睡前喝杯果汁，配合适度运动。