[回答] 以节食来减肥对身体是非常有害的。减肥其实是很轻松愉快的。不曝饮曝食，不吃油腻的食物。饮食规律，保持充足的睡眠是不会发胖的。黄瓜和西红柿是很不错，补充身体的维生素，同时黄瓜也有减肥的功效，西红杮可以美白。如果不吃饭只吃这两样是不行，营养不均衡会对身体有害的。

[回答] 晚上只吃西红柿和黄瓜，也是可以帮助减肥的，但是如果感到非常饥饿的话，我还可以再搭配一些燕麦，因为燕麦当中的卡路里含量也非常的低，还能够帮助增强饱腹感，平时也一定要注意，多加锻炼，并且要多喝水以此促进新陈代谢。

[回答] 只吃黄瓜能减肥，黄瓜热量低、糖分少，几乎不含脂肪，食后增加饱腹感，同时减少其他食物的摄入，有利于减肥瘦身的作用。但是只吃黄瓜，导致营养缺乏，严重影响身体的健康，不要采用这种方法减肥。

[回答] 晚上吃黄瓜和西红柿能减肥，黄瓜含有丰富的维生素及矿物质，热量低、糖分少，几乎不含脂肪，口感又好，食后明显增加饱腹感，减少其他脂肪食物的摄入，有利于减肥瘦身，西红柿含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便的功效，会加速体内毒素垃圾的及时排泄。

[回答] 吃西瓜是不能减肥的，因为西瓜当中含有大量的果糖，所以会造成越吃越胖的情况出现，在晚上吃西瓜也是非常不可取的，因为这会是得变得更加肥胖，如果现在有些过于肥胖，可以选择运动的方式来减肥，以免对的心脑血管造成损伤，平时一定要注意，避免吃一些油腻的食物。

[回答] 可以减肥。可以选择使用水果代替，这样对于减肥的效果还是非常不错的，但是，一定要注意合理的搭配饮食，比如平时不能吃一些零食，很多膨化类的食物和油炸类的食物，脂肪和热量都是非常高的，这样就容易导致减肥后出现反弹的情况。

[回答] 黄瓜和西红柿可以产生饱腹感，晚上吃黄瓜和西红柿是可以起到减肥效果的，在睡觉之前不要再吃任何东西了，平时要多锻炼多运动，还能增强抵抗力。

[回答] 减肥吃西红柿黄瓜能稍微起到减肥的作用，但是对身体的伤害很大，会导致脾胃虚弱，内分泌失调等。想要减肥，主要还需要控制饮食的量及多锻炼，促进消耗。

[回答] 吃黄瓜西红柿减肥，黄瓜和西红柿内含有的热量是非常少的，能够补充身体内的维生素，而且能够补充身体内的水分，可以起到减肥的效果，当肥胖的时候要改善不良的饮食习惯，多到户外去运动一下，增加自己身体内的热量消耗，能够起到减肥的作用。

[回答] 晚上不吃饭只喝水能减肥，很有可能就会导致身体的营养跟不上，可能还会引起抵抗能力下降的情况，晚上的时候可以吃七分饱为宜，不要吃太多高脂肪高油腻的食物，但是不可能只喝水不吃饭，属于非常不健康的一种减肥的方式，想要减肥要积极的参加一些户外运动。