[回答] 顺产前做爬楼梯的运动有利于生产，在孕晚期以后可以适当的做一些运动，并且还需要控制自己的饮食，不要这些热量比较高的食物，否则会容易引起妊娠高血压，还可能会导致胎儿出现巨大的情况，会不利于胎儿顺产。在生产前一定要放松自己的心情，不要给自己太大的压力。

[回答] 骨质增生的患者，可以通过适量的运动来增加自身的抵抗能力，但是一定要避免长期剧烈的运动。可以选择在清晨或者是晚饭后一个小时打太极拳，或者跳广场舞等运动。都是比较好的锻炼方法，但是一定要根据自身的身体来决定运动的强度，否则会使身体各个关节受累，不利于病情恢复。

[回答] 产前适当散步就可以了，妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动，有导致胎盘早剥，产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。

[回答] 失眠时可以做些有氧运动，如瑜伽、登山、竞走、慢跑、骑单车等。失眠是睡眠障碍的典型表现，往往是因为生活压力过大、精神过于紧张、焦虑、激素分泌异常、身心疾病等原因引起的。改善睡眠状况，主要是减轻压力，缓解精神紧张。

[回答] 由于在分娩的时候，会消耗产妇的大量能量，尤其是在第二产程的时候，需要产妇全身使劲力气，同时还要胎儿的胎位正常，才能更好的顺产。因此在临床发作以后，也就是顺产前就需要多吃高蛋白类的食物，以及高能量容易消化的食物。

[回答] 如果是顺产的话，是经阴道分娩的，如果是剖腹产的话，是经过做手术，从腹部切开腹部和子宫，抱出孩子来。女人生孩子正常是从阴道分娩，但现在胎儿营养比较不错，体积都比较大，产前就有一个判断，有的适合做剖腹产。

[回答] 痛风病人平时可以做慢跑的运动或者是骑单车，经常的漫步也有利于痛风病情的恢复，痛风大多数情况下可能是由于长期吃一些高嘌呤的食物引起的，还有一部分的原因可能是由于身体内的尿酸值过高导致的。痛风病人可以服用一些秋水仙碱类的药物来进行治疗。

[回答] 抑郁症平常可以打乒乓球、羽毛球等，放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，多从事一些自己感兴趣的事情，生活规律，作息有序，避免精神刺激。

[回答] 早晨的时候可以多练习一下太极拳，可以练习下气功，在晚饭的时候可以出去散步，这样对自己的疾病有很大的帮助，饮食上清淡，多补充一些碘盐，还可以多吃一些紫菜海产品之类的，还可以多吃一些豆类，比如说虾皮蛋黄之类的。

[回答] 散步、爬楼梯等运动都是适合孕妇在产前做的。由于怀孕的情况，孕妇也不能做其他的一些运动，只能是通过这样的运动方式来增加顺产的几率，对于胎儿的出生是会有非常大的帮助作用。但是不要太劳累，否则生产的时候可能是会没劲，对接生也是不利的。