[回答] 产前适当散步就可以了，妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动，有导致胎盘早剥，产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。

[回答] 大腿内侧柔韧性训练。每周4-5次，每次3-5组，每组60S。坐在垫子上或床上，膝盖弯曲两脚心相对，两脚跟尽量贴近大腿内侧，然后用双手轻轻向下压两膝盖，感觉大腿内侧肌肉有拉伸的感觉即可。如果自己手臂很难用上力量，可以请别人用双手压住自己的膝盖。

[回答] 散步、爬楼梯。是最简单的方法。只要身体吃得消，可以适当活动。但如果觉得疲劳了，一定得停止。并注意休息。平时要多走走不要老是睡觉多走路对生产是有一定的帮助的。按时膝胸位跪纠正胎位。

[回答] 生产前喝一些蜂蜜水，有利于宫口开的快一些，也可以吃山楂和巧克力促进宫口开大。另外，产妇临产前可以准备一些高热量的食物，比如巧克力，牛奶，红牛饮料，鸡蛋等。由于产妇临产前比较紧张，吃不下东西或者吃的少，所以要求食物的营养价值高和热量高。

[回答] 生产前一般会出现阴道流血、规律性宫缩、羊水破的征兆，出现这些症状要马上到医院进行待产，在怀孕晚期的时候就要把待产的东西准备好。怀孕后可以计算好自己的预产期，然后做好充分的准备工作，尽量不要做剧烈运动，也不要服用药物，防止发生早产的情况。

[回答] 为了确保有足够的精力分娩，产妇应当尽量进食半流质或软烂的食物，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

[回答] 坐月子期间需要穿的内衣、外衣，要选择纯棉的以及袜子，经期需要的护垫、洗脸的水盆以及卫生巾、牙膏、牙刷等物品。宝宝准备一些东西，宝宝衣物尽量选择纯棉，宝宝帽子、宝宝脸盆、毛巾还有宝宝需要的洗澡用品，痱子粉、婴儿皂、浴巾等。定期孕检。注意观察。如果有阵发性小腹疼痛。伴有阴道流血。是要去正规医院检查分娩的。

[回答] 由于在分娩的时候，会消耗产妇的大量能量，尤其是在第二产程的时候，需要产妇全身使劲力气，同时还要胎儿的胎位正常，才能更好的顺产。因此在临床发作以后，也就是顺产前就需要多吃高蛋白类的食物，以及高能量容易消化的食物。

[回答] 流产前需要B超检查了解孕囊的位置和大小，妇科检查和白带化验。查血常规、凝血功能、输血前四项，其次心电图也要做。如果是在阴道炎的急性期或者是宫颈炎症的急性期，不适合做手术，会增加感染的风险。

[回答] 剖腹产前一般需要检查血尿，常规，乙肝5项，肝肾功能，凝血4项，血型心电图和胎儿B超看是否正常。如果在正常的症状下才可以选择剖腹产。