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桥本氏甲减能做些什么运动
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
早晨的时候可以多练习一下太极拳，可以练习下气功，在晚饭的时候可以出去散步，这样对自己的疾病有很大的帮助，饮食上清淡，多补充一些碘盐，还可以多吃一些紫菜海产品之类的，还可以多吃一些豆类，比如说虾皮蛋黄之类的。
骨质增生能运动吗
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
骨质增生之后，并非不能够运动，但是，运动的目的是提高身体的素质、提高身体的心肺机能，但是，不能够因为运动而导致局部增生部位受到不良刺激，反而增加骨质增生的产生。
失眠要做些什么运动好？
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠时可以做些有氧运动，如瑜伽、登山、竞走、慢跑、骑单车等。失眠是睡眠障碍的典型表现，往往是因为生活压力过大、精神过于紧张、焦虑、激素分泌异常、身心疾病等原因引起的。改善睡眠状况，主要是减轻压力，缓解精神紧张。
痛风病人平时可以做些什么运动？
苏玉凤 主治医师 滁州市第一人民医院
三甲
[回答]
痛风病人平时可以做慢跑的运动或者是骑单车，经常的漫步也有利于痛风病情的恢复，痛风大多数情况下可能是由于长期吃一些高嘌呤的食物引起的，还有一部分的原因可能是由于身体内的尿酸值过高导致的。痛风病人可以服用一些秋水仙碱类的药物来进行治疗。
抑郁症患者平常可以做些什么运动
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
抑郁症平常可以打乒乓球、羽毛球等，放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，多从事一些自己感兴趣的事情，生活规律，作息有序，避免精神刺激。
在顺产前做些什么运动生孩子快点
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
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散步、爬楼梯。是最简单的方法。只要身体吃得消，可以适当活动。但如果觉得疲劳了，一定得停止。并注意休息。平时要多走走不要老是睡觉多走路对生产是有一定的帮助的。按时膝胸位跪纠正胎位。
骨质增生可以运动吗
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答]
骨质增生可以进行适当的运动，但是不能运动过量，运动过量会造成病情加重，可以在不出现疼痛感的情况下适当功能锻炼，多见于机体缺乏微量元素，劳损等，多种因素引起骨质增生。
骨质增生做什么运动好
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
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对于骨质增生的病人，所做的运动主要是带身体不负重下所做的。也就是说所做的运动必须在卧床时，身体不受力所做的运动。比如说卧床时可以加强，腰背部的肌肉锻炼后弓腰五点甚至四点的支撑锻炼及飞燕的活动。
子宫次全切手术后可做些什么运动？
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
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如果没有下腹坠痛等情况，可以轻微的跳舞，子宫次全切除术就是保留了宫颈，切除子宫体的子宫手术。宫颈予以保留，阴道的完整性没有破坏，子宫的骶韧带、主韧带没有破坏，术后恢复一般较子宫全切术要快一些。
膝盖骨质增生做什么运动好？
兰伟昆 主治医师 南阳市中心医院
三甲
[回答]
膝盖骨质增生患者平时可以做膝盖伸屈运动，如游泳、打拳、下蹲、蹬自行车等运动，坚持锻炼能够缓解病情。患者平时还可以对患处进行热敷或者按摩，还可以去当地正规医院进行检查，在医生的指导下使用药物进行治疗，都能够帮助身体尽快恢复。
已经到底了