[回答] 鲫鱼祛湿汤可以把鲫鱼剁成块清炖，少放一点盐不要放太多的调料，能够起到补充身体营养排除身体湿气的作用。鲫鱼汤里面的维生素含量和钙含量比较高，女性在哺乳期的时候可以多喝一点，能够促进乳汁分泌还能够补充身体的营养，孩子喝了也比较好。

[回答] 健脾开胃祛湿汤可以在砂锅里面放一些清水，并且还要将食材放进砂锅里面，然后煮半个小时左右，煮好后需要将汤放置温热后再送服，虽然健脾开胃祛湿汤可以提到健脾的效果，而且还可以去除体内的湿气，但是尽量不要让孩子过量的饮用，以免引起副作用。

[回答] 做猫爪草清热解毒祛湿汤要将新鲜鸡腿清洗干净，然后放入锅中用热水焯烫。取锅加入适量的清水，再放入猫爪草。盖上锅盖焖煮，大火煮开以后，焯烫一下立即捞起并清洗干净。然后再将这些材料重新放入锅中，再加入清水，盖上锅盖，用大火煮开。用大火煮开以后，把这一锅的所有食材连水倒入电炖锅中，煲两小时左右即可。

[回答] 健脾祛湿减肥可以多做一些运动锻炼，比如跑步以及爬山或者骑单车等等，如果想要健脾祛湿的话，平时还要少吃一些生冷的食物，而且也不可以喝冷饮。如果脾胃虚弱或者体内湿气过重的话，很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的，还有可能是因为特别喜爱冷饮的原因。

[回答] 土茯苓祛湿汤可以用茯苓和鱼炖汤，也可以用茯苓和薏米赤小豆等食物来煮汤。茯苓可以起到利水消肿的作用，而且还可以提高自身的免疫力，对去除体内的湿气也有一定的功效，如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会引起手脚冰凉。

[回答] 可以用焦山楂，炒麦芽，焦神曲，鸡内金，白术，太子参，陈皮，薏苡仁组成健脾化积祛湿汤，每天适当的喝一点，有助于改善脾虚积食的症状，促进消化吸收。

[回答] 常规的小孩有健脾胃太子参，用白糖参，薏米，羊肚菌，猪腱肉等材料熬制。这款汤对于脾胃不是很好，不爱吃饭，怎么吃饭都怎么不吸收的小朋友可以起到很好的效果，它能滋补健脾，提高免疫能力。

[回答] 这种汤的作用大多数是健脾补气，祛湿止泻。用于预防和治疗孩子脾胃虚弱，湿邪内盛引起的面色萎黄或苍白，乏力汗出，食欲不振，经常或间断性的腹泻，或者是不腹泻，大便粘腻不爽等。

[回答] 加强运动，中医脾主四肢，脾胃具有将水谷精微运化到四肢的作用，饮食中也要注意清淡饮食、注意少盐，可以用艾草来熏，注意起居规律，中午要适当午休，夜晚避免熬夜。

[回答] 土茯苓祛湿汤的做法是，茨实，薏米，赤小豆，扁豆，土茯苓洗净泡水待用，猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下，将材料放入汤锅中，加入适量的水，煲2小时即可。