[回答] 土茯苓祛湿汤可以用茯苓和鱼炖汤，也可以用茯苓和薏米赤小豆等食物来煮汤。茯苓可以起到利水消肿的作用，而且还可以提高自身的免疫力，对去除体内的湿气也有一定的功效，如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会引起手脚冰凉。

[回答] 土茯苓汤的做法有很多比如土茯苓炖鸽子汤和土茯苓炖排骨汤。土茯苓具有很好的除湿解毒的功效，平时要适量食用土茯苓汤，以免过量食用对身体造成负担，在食用期间可以多喝一些水，及时补充身体所需的水分，平时要养成有规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。

[回答] 准备好所有汤料，都是一些健脾祛湿的寻常食物，量的话可以自己把握的，不一定要按照菜谱克数来！家里没有的少放一两样也无所，准备鸽子一只，大概只有半斤！处理一下，洗干净切成四大块，或者直接一整只也行的，汤料用清水浸泡半小时洗干净备用。

[回答] 冬瓜去皮切块，祛湿，赤小豆洗净煲开水，入各料煲1小时，加盐、糖调味即成，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

[回答] 做法：配料洗净，冬菇去蒂;鸡脚洗净，切对开;猪瘦肉洗净，一起与生姜放进瓦煲内，加水2500ml，武火煲滚后，改文火煲约2小时。

[回答] 将除赤小豆、芡实、莲子洗净后进行浸泡；淮山、土茯苓、白茯苓在下锅前时进行冲洗即可，薏米冷锅进行翻炒，锅内不要沾油沾水；薏米需要使用文火进行翻炒，大概需要20分钟的时间，炒熟后表面会有稍微的焦黄色；排骨同样冷水下锅，下几片姜和料酒去腥，水开后捞出洗净；将所有的材料全部放入锅内，倒入适量冷水；煮好后再下盐进行调味，因为材料中下了土茯苓，所以汤水中会有些微的药材味。

[回答] 赤小豆冬瓜祛湿汤可以将冬瓜去皮洗干净或者是将赤小豆清洗干净，然后放在水中煮20分钟到半个小时左右，冬瓜可以起到利尿的作用，对去除体内的湿气有一定的作用。同时也可以通过做拔火罐或者是艾灸的方法来进行祛痘，也可以适当的参加一些运动来促进身体排汗。

[回答] 鸭汤清热解毒祛湿可以使用鸭子或者是葱姜等调料来进行煮制，而且在做的时候最好可以多放一点水，喝鸭汤可以起到解毒的作用，而且还可以去除体内的湿气。但是鸭汤可能会比较油腻，如果吃太多的话，可能会引起消化不良，如果想要去除体内的湿气，也可以通过运动的方法。

[回答] 鲜土茯苓乳鸽汤的做法可以与猪肉搭配煮成汤吃，也可以通过煲汤的方法吃，并且还可以与银耳或者萝卜搭配煮成汤。在鲜土茯苓乳鸽汤的过程中，还可以适当的加入一些蜜枣，或者加入适量的调料剂，可以使味道更加的鲜美，并且还可以有效的补充身体的营养。

[回答] 将新鲜土茯苓去皮洗净，切片，生地洗净切片。姜切2片。锅里放水烧开，把猪骨放下焯去血水，洗净。全部材料放入沙锅，加入适量的水。大火烧开，撇掉汤中的浮沫，转小火煲1.5-2小时，加少许盐调味即可。