[回答] 祛湿粥可选择用红豆薏米粥，对身体可以起到排湿的作用。具体的原料有大米、薏米以及红米、红豆，腰果等，在煮之前选择用凉水来泡制，一般在20分钟左右便可与凉水一起下锅煮，先用大火烧开，然后转成文火，一般在40分钟左右便可以食用，引起体内湿气重可能是夏天吹太凉的空调，或者是吃太凉的东西所引起。

[回答] 清热祛湿颗粒可以清热祛湿，益气生津。在临床上经常用于治疗暑湿病邪所引起的四肢特别困倦、疲乏、不喜欢吃饭、身体发热、口干、咽干等症状。在临床上应用清热祛湿颗粒的时候，不要吃滋补的中药，不然会和清热祛湿颗粒反应，而出现其他的病邪。

[回答] 可以喝薏米红豆粥，薏米100克，赤小豆50克。准备好材料，先用温水泡1个小时。泡好后，清洗干净，放进煮锅里，加入材料5倍的水，煮40分钟就可以了。

[回答] 常见具有清热祛湿的中成药有安宫牛黄胶囊、艾愈胶囊、安宫牛黄丸、板蓝解毒注射液、白头翁止痢片、薄荷六一散、碧玉散等药物。中成药的使用讲究辨证论治，患者需要在医生的指导下用药，这样更加安全。湿气重要注意局部环境要保护干燥，平时少吃生冷的食物。

[回答] 凉茶一般是没有祛湿作用的，体内湿气比较重的话，平时可以喝一些红豆薏米茶或者是枸杞茶等等。体内湿气重很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致四肢沉重，并且也会导致食欲下降，如果体内湿气比较重的话，可能是因为长期生活在潮湿的环境内引起的。

[回答] 清热祛湿粥的做法是在做粥的时候，往锅里适当的加入一些红枣以及白扁豆，还可以通过加入山药以及莲子。可以起到很好的清热祛湿以及排毒的作用，并且还可以起到一定的益气补血以及减肥的作用，而且对治疗高血压或者是高血脂还具有非常好的效果。

[回答] 清热祛湿颗粒的作用是清热祛湿，益气生津。在临床上经常用于治疗暑湿病邪所引起的四肢特别困倦、疲乏、不喜欢吃饭、身体发热、口干、咽干等症状。

[回答] 这种多是寒凉药物，适用于上火或者风热等症状，有湿一般是脾虚导致，而寒凉药物多伤脾胃，所以这个是不能祛湿的，而且长期服用很有可能会加重症状，如果有脾虚痰湿，还是到中医门诊诊断明确后在用药。

[回答] 清热祛湿颗粒效果不错的，功效主要是清热祛湿，益气生津，用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干等症状，注意平衡饮食。

[回答] 清热祛湿的中成药有很多，比如葛根芩连片、龙胆泻肝丸、五味香连丸、茵陈五苓丸、苦参胶囊等药物，患者应该要根据自己的体质去选择清热祛湿的药物，并且要注意药物的服用量以及用法。清热祛湿的患者除了服用中成药，还需要在平时加强运动以及调整自己的饮食，促进湿气的排出。