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吃馒头会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉,而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。
减肥期间可以吃荞麦面吗?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 减肥期间一般是可以吃荞麦面的,因为荞麦面一种粗粮类的食物可以起到促进肠胃蠕动的效果,而且还能够起到助消化的功效。如果想要减肥的话,最好是多做一些运动锻炼,并且平时还要少吃一些含脂肪比较高的食物以及油腻的食物,才可以起到减肥的效果。
吃玉米面馒头会发胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃玉米馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉,而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。
减肥期间吃馒头可以吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间吃馒头可以,吃馒头的时候搭配大量的蔬菜就不会造成脂肪的积蓄。因为蔬菜中含有大量的食物纤维,既能增强饱腹感,减少馒头的食用量,还可以减缓血糖值的升高速度,避免脂肪的生成和肥胖的发生。所以减肥期间想吃馒头就一定要搭配大量的蔬菜。
孕妇可以吃荞麦面馒头吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃荞麦馒头,荞麦中所含有的丰富营养物质是孕妇在怀孕期间必须补充的物质,但是,荞麦属于粗粮,不是特别容易消化,在食用的过程中,要注意不能一次性吃太多,以免造成一些肠胃问题,从而影响胎儿的正常发育。
减肥期间能吃馒头吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃馒头,但要控制摄入量。馒头的主要成分是淀粉,属于碳水化合物类食品,如果过量,会导致能量的蓄积,有增肥作用。但这种食品是提供葡萄糖的主要物质,而葡萄糖对于机体的供能有非常重要的作用。馒头在内的碳水化合物类食品,每天不能超过300克,没有增肥作用,还能有效为机体提供能量。
吃荞麦面能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物,如果想要减肥的话,吃荞麦面,确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的,如果想要减肥成功的话,在控制饮食的同时进行适当的运动,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和油炸的食品。
减肥期间吃馒头容易胖吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常吃馒头是会发胖的,因为馒头是面粉制作而成的,面粉吃了之后,转换转换为淀粉,淀粉转化为糖,所以唐僧多了,知道吃了以后就会发胖,所以说,经常吃馒头是会发胖的,如果球减肥的话,那就应该要管住嘴,迈开腿,管住嘴就是多吃些含膳食纤维较多的食物,少吃一些蔬菜水果。
高血糖能吃荞麦面馒头?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 高血糖能吃荞麦面馒头。当得了高血糖的时候,需要配合医生吃一些降糖的药物来进行治疗,高血糖的时候还要到医院测量血压血糖和血脂,密切的观察自己的身体变化,不要吃一些辛辣刺激,不易消化的时候,不要喝一些碳酸饮料,不要吃一些膨化食品。
减肥可以吃荞麦面吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃荞麦面的,荞麦面也是种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食,富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘,含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢。
已经到底了