[回答] 湿气重比较常见的判断方法就是观察大便的状态，如果大便是软粘稀的，经常是粘在马桶上的话，那一定是湿气重引起的，此外如果总觉得浑身没劲，感觉老是没睡醒，身体也特别沉，这也肯定是湿气较重才会有的表征。

[回答] 湿气重表现为身体酸沉疼痛，浑身乏力，厌食，看见食物恶心呕吐等症状，有些还会出现便排不干净，舌苔白而厚重，湿气重还会导致失眠，内分泌失调导致满脸长痘。

[回答] 人体湿气太重可以通过饮食疗法进行改善，还可以通过拔罐或者针灸的方法去湿气。人体出现了湿气重的现象，很有可能会导致大便出现不成形的现象，也有可能会导致舌头出现发白，并且还有可能会出现记忆力减退的情况发生，也有可能会导致身体特别的乏力，所以需要及早的接受调理。

[回答] 由于湿性重浊黏腻，所以湿气重的患者往往表现为四肢倦怠、沉重乏力。如果湿邪侵袭到人体的关节，会出现关节部位的疼痛，甚至关节炎。如果湿邪侵袭到女性的妇科则容易出现白带增多、月经失调，甚至是妇科的炎症。第四、如果湿邪侵袭到人体的皮肤会出现湿疹等反反复复发作的皮肤疾病。

[回答] 湿气重的症状表现是会导致身体出现发胖的情况，而且还有可能会出现精神不振的状况，也有可能会导致四肢沉重。如果体内湿气比较重的话，很有可能是因为特别喜爱冷饮的原因，还有可能是遗传性的因素，所以平时要多做一些运动锻炼，才可以排出体内的湿气。

[回答] 首先是在生活习惯上要进行调整，不要喝冷饮，不要吃辣刺激的食物，同时也要少吃油脂重的食物，注意多运动，多晒晒太阳，适当的补钙，尤其在晚上的时候要早点睡觉，避免熬夜。使用中药以及理疗的方法来治疗湿气重，效果其实也是非常好的。

[回答] 人体湿气重治理湿气就以调理脾胃为主，中药内服，加杏仁，蔻仁，薏仁让湿邪三焦分消，加通草，车前子以利水渗湿，配合针灸，拔罐，生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，补充维生素。

[回答] 人体湿气重的出现病因可以归纳为内因和外因两种，外因跟潮湿的居住环境有关，内因主要是不好的生活习惯和饮食习惯造成的。因此，在调理的时候主要从这两方面入手进行解决。第一，可以在房间里放一些干燥剂，或者是使用除湿器保持环境合适的湿度。第二，饮食清淡，不要吃刺激性的食物，多运动，休息好不要熬夜。

[回答] 湿气重最开始会引起脾胃的症状。一般会出现乏力、倦怠、没有精神、四肢无力、腰部肥胖、肉多或者体重增加。日久会引起记忆力减退、没有精神、困倦，这些都是湿气重的表现。

[回答] 大便不成形，溏稀或者便秘口干，口苦，口臭痰多，咳嗽，嗓子不清爽头发油腻，脱发，白发肥胖，减肥后容易反弹浮肿，眼袋下垂，腰酸关节疼痛。