[回答] 来月经期间不能吃一些被污染过的食物，不能吃一些油腻的食品，不能吃一些腌制的食品，不能吃一些过期变质发霉的食物，不能吃一些寒性的食物，有可能会导致宫寒的情况。来月经期间还要注意身体的保暖，避免着凉，要防止身体受到冷刺激的症状。

[回答] 月经期间因盆腔充血不能进行剧烈的跑跳运动。如：跑步，跳高、跳远、体操、羽毛球，篮球等体育运动，可适量做一些轻微的运动，如散步，舞蹈等。不能游泳，禁止性生活。不能吃寒凉性食食物。

[回答] 在月经期每天要用温开水清洗外阴。洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，导致炎症。月经期要有充足的睡眠，少吃生冷、冰冻的食品及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等，不要在潮湿的地方久待。在例假期间，应补充一些有利于经水之行的食品，如鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果等。

[回答] 大姨妈期间不能吃寒凉食物，比如冷饮和雪糕，可能会造成痛经，甚至是月经突然停止，并且来大姨妈期间最好不要吃一些活血化瘀的药物，因为有可能会造成月经量增多，引发身体贫血。来大姨妈期间需要做好身体保暖工作，而且需要多喝热水，能够帮助经血排出。

[回答] 来大姨妈不能吃辛辣刺激，还有生冷的食物。女性来月经是由于雌孕激素撤退以后导致的子宫内膜和血液流出阴道的过程，饮食清淡容易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。

[回答] 来大姨妈的时候不能吃生冷的水果和有刺激性的食物，也不能吃有活血作用的食物和药物。生冷刺激的食物会引起子宫血管收缩，导致月经血流不畅，引起痛经。

[回答] 在月经来临的时候，尽量避免吃一些寒凉的水果。寒凉的水果主要有香蕉、猕猴桃、甜瓜、梨、火龙果、西瓜、草莓、柿子、枇杷、山竹、柚子、橙子、奇异果、桑葚等，尽量选择一些温软容易消化的食物服用，而且在月经期间注意保暖，避免在寒凉、潮湿的环境中生活，多喝一些姜红糖水，有利于女性的身体健康。

[回答] 孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子，出汗后一定要在室内等凉干后再出门。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡。孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。可以适量的运动。

[回答] 月经期间可以适当的吃一些海鲜，但不要吃的太多，如果有吃海鲜过敏史，尽量是不要吃的。因为月经期间身体免疫力低，身体相对比较虚弱，海鲜是一种寒性的食品，不利于胃肠的消化吸收。如果月经期间吃得太多，容易引起腹痛，腹泻等胃肠道症状。月经期间尽量多吃一些补血的食物，注意不要吃寒凉和辛辣有刺激性的食物，避免引起月经量多或痛经的情况。

[回答] 来月经的时候是子宫内膜脱落引起的阴道出血，宫口是开放的，如果同房病原菌很可能顺着开放的宫口进入到宫腔当中，而感染到子宫内膜，造成子宫内膜炎症，甚至会造成盆腔炎症，在今后的日子里引起反复下腹部疼痛，严重的可能会导致输卵管黏连而引起不孕不育。