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每天吃一根黄瓜有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。黄瓜是一味可以美容的菜蔬,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。
每天吃一根黄瓜有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 每天吃一根黄瓜对人体有很多的益处。黄瓜可以为人体补充维生素C,胡萝卜素,且富含大量的水分,味甘肉脆,不但能满足人体的生理需要,还能帮助人体排毒通便,养颜美容。并能降糖,降脂,降压,对糖尿病,高血压,高脂血症有一定的辅助治疗作用,还能帮助人体减肥。
一天吃一根黄瓜能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 一天吃一根黄瓜瘦不下来,短期内会因为缺少营养的摄入会导致体重的确有所下降的。但是实际上身体是会逐渐适应,而且因为身体刺激激素影响造成暴饮暴食、基础代谢随之降低然后造成以后反弹的。
吃黄瓜有什么好处?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 吃黄瓜可以有效补充身体所需的维生素,而且黄瓜中含有大量的水分可以有效促进身体的新陈代谢。黄瓜中含有维生素和纤维素等营养物质。把黄瓜切成薄片贴在皮肤上起到滋润皮肤的作用,而且使皮肤减少皱纹,适当的吃黄瓜也促进胃肠道蠕动,将废物排出体外。
宝宝吃黄瓜有什么好处?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黄瓜是一种绿色的蔬菜,味道鲜美,营养丰富,黄瓜富有丰富的维生素,可以补充体内缺少的维生素。黄瓜含有的细纤维素,可以加速废物排泄,改善新陈代谢。
每天吃黄瓜有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 每天吃黄瓜可以有效的润滑肠道,加速身体内废物的排除,达到减肥的效果,而且可以增强人体的免疫力。对于气血亏虚导致的诸多症状有很好的辅助治疗作用。但是需要注意,摄入过量会引发腹胀现象,要适量食用。
吃生黄瓜有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黄瓜有清热、解毒、利水、消肿之功效,黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物,黄瓜是一味可以美容的蔬菜,被称为厨房里的美容剂,经常食用或贴在皮肤上可有效抵抗皮肤老化,减少皱纹的发生,并可防治唇炎,口角炎的发生。
晚上吃一根黄瓜减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上吃一根黄瓜有一定减肥的作用,黄瓜里面热量非常低,吃黄瓜的话还具有润肠通便的作用。但是每天晚上只吃黄瓜会导致身体营养跟不上,还可能会出现贫血的症状,所以在减肥的时候,不能只单独靠节食减肥,可以通过运动的方式进行减肥,才能够达到修身的效果。
一天一根胡萝卜对身体有好处吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 有好处。胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,能预防夜盲症,加强眼睛的辨色能力,还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。但胡萝卜在生吃时,70%以上的胡萝卜素不能被吸收。做熟了再吃,用足量的食用油将其炒熟后食用,这样胡萝卜素的吸收利用率可达90%。
吃黄瓜有什么好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黄瓜含水量为96%-98%,不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富,适量的食用黄瓜能清热利尿、防止便秘,生吃黄瓜有清热解渴的功效。对于咽喉肿痛、眼睛红肿、四肢浮肿等有食疗作用。但是黄瓜不宜生吃太多,因为黄瓜味甘性寒,以免引起腹泻及胃部不适。
已经到底了