[回答] 一天吃一根黄瓜瘦不下来，短期内会因为缺少营养的摄入会导致体重的确有所下降的。但是实际上身体是会逐渐适应，而且因为身体刺激激素影响造成暴饮暴食、基础代谢随之降低然后造成以后反弹的。

[回答] 晚上适量食用，有辅助减肥的作用。黄瓜的热量很低，每100克黄瓜的热量只有15大卡，而且它还含有大量的膳食纤维和水分，它们都能刺激肠胃，让肠道加快蠕动，所以晚上适量的食用。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，但是要注意方法。睡觉前吃黄瓜是可以减肥的，但是要建立在没有吃晚饭的前提下。黄瓜是一种低热量、低脂肪、低胆固醇的食物，对通便、排毒具有很好的作用。

[回答] 晚上吃黄瓜能够减肥。黄瓜热量比较低，主要富含维生素，是减肥的佳品。晚上尽量少吃，控制好饮食总热量，才有利于达到减肥效果，尽量多吃蔬菜和水果，少吃热量高的食物，也就是少吃肉类、鸡蛋，少吃油炸食品。

[回答] 如果不吃主食的情况下，用黄瓜代替，可以达到减肥的作用，黄瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，黄瓜有分解脂肪的功效，可以减肥。但是一般是不单独吃黄瓜来减肥的，吃主食之后可以适当的吃一些黄瓜，照样可以起到减肥的作用。平常还要保持营养的均衡，不要过度节食，要健康的方式减肥，不要伤害身体。

[回答] 晚上生吃黄瓜是具有减肥效果的，想要减肥就需要用黄瓜代替主食，吃完饭后再吃黄瓜那么就起不到减肥的效果，晚上自身胃肠功能对于黄瓜中的营养物质吸收最好。

[回答] 晚上吃黄瓜和西红柿能减肥，黄瓜含有丰富的维生素及矿物质，热量低、糖分少，几乎不含脂肪，口感又好，食后明显增加饱腹感，减少其他脂肪食物的摄入，有利于减肥瘦身，西红柿含的果酸及纤维素，有助消化、润肠通便的功效，会加速体内毒素垃圾的及时排泄。

[回答] 减肥只吃黄瓜不吃饭是不可以的。很有可能就会导致营养不良的情况，在减肥期间一定要吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，不要吃一些油炸膨化食品，含胆固醇高的食物，同时也要加强户外的锻炼，才能够起到很好的减肥的作用，只有科学的减肥方式，一般不会反弹，也不会对身体造成伤害。

[回答] 喝酸奶吃黄瓜对于减肥是有一定效果的。因为黄瓜里面含有的热量是比较少的，尽量避免发生出现肥胖的情况。肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，出现了肥胖有可能会导致出现的脂肪堆积，一定要适当的增加体质的锻炼，促进血液的循环，尽量避免吃药，避免吃些太咸的食物。

[回答] 吃黄瓜是可以减肥的，黄瓜是一种蔬菜，每100克含有30千卡热量。就能量而言，黄瓜不仅热量低、水分充足、富含维生素和矿物质等营养物质，不能每天吃太多，否则对肠胃有害。