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生吃西红柿的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 西红柿是一种营养价值非常丰富的食物,生吃西红柿好处多。可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效,可以预防心脑血管疾病。而且西红柿有很强的抗氧化功效,可以阻止自由基对于心肌的损伤,从而可以预防心脏病。
天天生吃西红柿的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素,据营养学家研究测定,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,吃西红柿对美白也是有作用的,如果想美白,可以多吃含VC高的食物,平时可以用一些美白保湿的护肤品。
生吃西红柿有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 西红柿是一种营养价值非常丰富的食物,生吃西红柿好处多。可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效,可以预防心脑血管疾病。而且西红柿有很强的抗氧化功效,可以阻止自由基对于心肌的损伤,从而可以预防心脏病。
生吃西红柿有什么好处
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 生吃西红柿可以清热消炎、健胃,维生素含量丰富;但是如果脾胃虚弱、气血不足,主张熟吃西红柿。西红柿可以生吃或熟吃,西红柿生吃,物质特别是维生素类破坏的比较少,所以一般来讲是生吃。但是西红柿里面有些营养价值,它要煮熟了才能够有营养,所以熟吃西红柿营养价值也是很高的。但是生吃西红柿清热消炎或者健胃这方面的作用应该是更好,虽然我们一般讲生吃西红柿它消食、健胃作用比较强,相对清热作用也比较强。我们一般吃饭以后可以吃点西红柿,生吃西红柿达到消健胃的目的,但是如果说我们平时脾胃比较虚弱,或者相对的气血不足,我们还是主张熟吃西红柿。
生吃西红柿的好处和坏处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 生吃西红柿,西红柿中丰富的番茄红素的吸收率会比较低。而加热过程会破坏植物细胞结构,从而促进番茄红素吸收,同时加热能促进番茄红素从全反式转化为顺式,更加有利于改善前列腺增生情况。所以对于西红柿来说,生吃、熟吃都可以。没有坏处。
生吃西红柿有什么好处呢?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 西红柿生吃可以补充大量维生素,长时间会增强体质,西红柿有抗氧化起到美白的效果。还可以降低心脏病的发生,预防脑部血管粘稠,引起脑出血。适当服用可以提高身体免疫力,搭配其他蔬菜水果,效果更好。适当锻炼身体,可以提高身体素质。
生吃西红柿的好处和坏处是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 生吃西红柿可以充分补充维生素C,因为加热后西红柿中的维生素C的含量会受到损失。但是西红柿经过加热后,更能提高番茄红素等氧化剂的释放,不宜空腹食用大量西红柿,因为其中含有较多的胶质、果质等成分,易与胃酸结合生成结石,造成胃部胀痛。
西红柿能不能生吃
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以的,一个成年人每天食用100-200克西红柿,就能满足身体对番茄红素的需要。生吃西红柿,这样并不利于番茄红素的吸收,因为它是一种脂溶性的维生素,经过加热和油脂烹调后,才更有利于发挥它的健康功效。由于番茄红素遇光、热和氧气容易分解,烹调时应避免长时间高温加热,以保留更多的营养成分。做菜时盖严锅盖,再稍加些醋,能保护其避免被氧气破坏。
生吃西红柿的好处和坏处有哪些?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 西红柿里面有大量的维生素,对于补充维生素是有点好处的,但是不可以吃的太多,吃的太多又可能会导致出现肚子疼的情况,有可能会引起出现拉肚子的情况发生,一定要避免发生出现拉肚子的情况,生活中一定要注意合理休息,尽量避免吃辣椒,避免吃的太过油腻。
每天生吃一个西红柿有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 每天生吃一个西红柿可以很好的提供性的维生素和营养物质,可以很好的起到美容养颜的功效,而且还具有一定的减肥功效。每天吃一个西红柿可以很好的补充身体的营养,可以很好的增强身体的抵抗力,西红柿可生吃没有炒着吃的营养高,因为在炒着的时候,西红柿里的番茄红素才会很好的释放。
已经到底了