[回答] 西红柿是一种营养价值非常丰富的食物，生吃西红柿好处多。可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病。而且西红柿有很强的抗氧化功效，可以阻止自由基对于心肌的损伤，从而可以预防心脏病。

[回答] 生吃西红柿可以清热消炎、健胃，维生素含量丰富；但是如果脾胃虚弱、气血不足，主张熟吃西红柿。西红柿可以生吃或熟吃，西红柿生吃，物质特别是维生素类破坏的比较少，所以一般来讲是生吃。但是西红柿里面有些营养价值，它要煮熟了才能够有营养，所以熟吃西红柿营养价值也是很高的。但是生吃西红柿清热消炎或者健胃这方面的作用应该是更好，虽然我们一般讲生吃西红柿它消食、健胃作用比较强，相对清热作用也比较强。我们一般吃饭以后可以吃点西红柿，生吃西红柿达到消健胃的目的，但是如果说我们平时脾胃比较虚弱，或者相对的气血不足，我们还是主张熟吃西红柿。

[回答] 每天生吃一个西红柿可以很好的提供性的维生素和营养物质，可以很好的起到美容养颜的功效，而且还具有一定的减肥功效。每天吃一个西红柿可以很好的补充身体的营养，可以很好的增强身体的抵抗力，西红柿可生吃没有炒着吃的营养高，因为在炒着的时候，西红柿里的番茄红素才会很好的释放。

[回答] 西红柿是一种营养价值非常丰富的食物，生吃西红柿好处多。可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病。而且西红柿有很强的抗氧化功效，可以阻止自由基对于心肌的损伤，从而可以预防心脏病。

[回答] 西红柿是一种营养价值非常丰富的，生吃西红柿可以有利于吸收西红柿中的营养价值，不被高温所破坏。经常生吃西红柿，可以有效的降低血压、降低血脂，吸收其中大量的维生素c和芦丁等物质，不但可以起到美容养颜的功效，而且可以增强血管的强度，改善紫癜性疾病。而且西红柿中的苹果酸和柠檬酸可以健胃消食、促进肠道蠕动，改善便秘。

[回答] 西红柿生吃是有好处的，西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。

[回答] 可以预防心脏病。西红柿是一种营养价值非常丰富的食物，生吃西红柿好处多。可以起到一定的降低血管内胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病。而且西红柿有很强的抗氧化功效，可以阻止自由基对于心肌的损伤。

[回答] 西红柿里含有丰富的胡萝卜素、维生素，据营养学家研究测定，每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要，吃西红柿对美白也是有作用的，如果想美白，可以多吃含VC高的食物，平时可以用一些美白保湿的护肤品。

[回答] 西红柿营养价值丰富，富含丰富的维生素、钾、铁、镁等多种人体需要的微量元素，西红柿中含有的果胶，让它能够预防癌症、抗衰老、抵制黑色素、消炎、降低胆固醇等疾病，每天多吃几个对身体非常有好处。

[回答] 生吃西红柿，西红柿中丰富的番茄红素的吸收率会比较低。而加热过程会破坏植物细胞结构，从而促进番茄红素吸收，同时加热能促进番茄红素从全反式转化为顺式，更加有利于改善前列腺增生情况。所以对于西红柿来说，生吃、熟吃都可以。没有坏处。